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Zurück ins bunte Leben Podcast
Mein Weg aus der Depression

Mein Weg aus der Depression

Zurück ins bunte Leben vor 2 Monaten

Vom Kulturschock bis zur Wochenbettdepression – meine ehrlichste Reise zu neuer Kraft und Lebensfreude.

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In dieser Folge nehme ich dich mit auf die bewegendste Etappe
meines Lebens: Vom Kulturschock nach einem Austauschjahr in Chile
über ein Burnout im Internat bis hin zur tiefsten Depression und
der überraschenden Erkenntnis, dass mein Zuhause in mir selbst
liegt. Offen erzähle ich, wie ich durch Höhen und Tiefen –
inklusive Tinnitus, Burnout und Wochenbettdepression – immer wieder
neue Wege zu mir selbst gefunden habe. Du erfährst, wie kleine
Veränderungen und ein spielerischer Blick auf Herausforderungen
große Wunder bewirken können. Ich teile, warum ich trotz aller
Rückschläge nie aufgegeben habe und wie wichtige Wendepunkte, wie
die Geburt meiner Tochter, mein Leben komplett verändert haben.
Lass dich inspirieren, auch in dunklen Zeiten mutig zu bleiben und
das Leben mit Humor und Leichtigkeit zu nehmen.