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  4. Folge 58: Schlaf und Partnerschaft: Na dann, gute Nacht! – mit Dan Coler, Schlafexperte
Rund ein Drittel unseres Lebens „verschlafen“ wir. Aber genau
dieses Lebensdrittel ist enorm wichtig. Doch Schlaf ist nicht
gleich Schlaf. Grund genug für Prof. Matthias Spörrle und Matthäus
Hose sich dem zu widmen – mit Dan Coler, psychologischer
Psychotherapeut, Diplomsportlehrer, ehemaliger Nationaltrainer und
Schlafexperte. Warum ist Schlaf so wichtig? Kann man „gut schlafen“
lernen? Was sind Schlafzyklus und Schlafphasen? Was hilft, um
besser einzuschlafen? Und ist das Ehebett eigentlich zum Schlafen
geeignet?
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„Folge 58: Schlaf und Partnerschaft: Na dann, gute Nacht! – mit Dan Coler, Schlafexperte“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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