Chistofs Instagram: https://www.instagram.com/christof.mental/
Was passiert, wenn Männer gelernt haben zu funktionieren –
aber kaum noch spüren, wie es ihnen eigentlich geht? In
dieser Folge von DURCH DEN ASPHALT spreche ich
mit Mental- und Bewusstseinstrainer Christof Klinkan über
Männlichkeit, Leistungsdruck, verdrängte Gefühle und die Frage,
warum manche Männer erst hinschauen, wenn der innere Druck kaum
noch auszuhalten ist.
Christof erzählt sehr persönlich, wie er nach dem frühen Tod
seines Vaters Gefühle verdrängte und lange glaubte, emotionale
Kälte sei ein Zeichen von Selbstbewusstsein. Auch ich erzähle,
warum ich früher selbst kaum wusste, wie es mir eigentlich ging –
und von einem Moment, der meinen eigenen Weg grundlegend
verändert hat.
Wir sprechen darüber, warum beruflicher Erfolg und Geld innere
Unzufriedenheit nicht lösen müssen, weshalb Gereiztheit,
Erschöpfung oder schlechter Schlaf wichtige Signale sein können
und was Eigenverantwortung wirklich bedeutet. Und wir landen bei
der Frage, wie Männer wieder Zugang zu ihren Gefühlen finden
können – auch zu Wut – und warum innere Ruhe vielleicht genau
dann entsteht, wenn wir endlich aufhören, gegen uns selbst zu
kämpfen. Eine persönliche Folge über Männlichkeit,
emotionale Stärke und den Mut, sich selbst nicht länger
auszuweichen.
Take-AwaysFunktionieren ist nicht dasselbe wie innere
Stärke.Emotionale Kälte kann eine Schutzstrategie sein, die
wir mit Selbstbewusstsein verwechseln.Wer seine Gefühle
dauerhaft verdrängt, verliert irgendwann auch den Kontakt zu sich
selbst.Gereiztheit, Erschöpfung und schlechter Schlaf können
Hinweise sein, dass im eigenen Leben etwas nicht mehr
stimmt.Mehr Leistung und mehr Erfolg lösen keinen
Selbstwert, der dauerhaft vom Außen abhängig
ist.Eigenverantwortung beginnt dort, wo ich meinen eigenen
Anteil an meinem Leben ernst nehme.Wut bewusst zuzulassen
kann hilfreicher sein, als sie gegen sich selbst oder andere zu
richten.Innere Ruhe kann entstehen, wenn wir aufhören, gegen
das zu kämpfen, was in uns ist.Keywords
Männlichkeit · Emotionen · Selbstwert · Leistungsdruck ·
Verdrängung · Eigenverantwortung · Wut · Selbstannahme
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