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Abends abschalten – Tipps für unruhige Köpfe

Abends abschalten – Tipps für unruhige Köpfe

Design Your Life mit David Blum vor 1 Monat

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18:47

Kennst du das? 🦩 Du hast Feierbaned – aber dein Kopf macht
Überstunden. Das Meeting von heute, die To-dos von morgen,
dazwischen noch die großen Lebensfragen. Und du fragst dich:
„Warum kann ich nicht einfach abschalten?"

Gute Nachricht: Dein Kopf ist nicht kaputt. Er will dir sogar
helfen — nur mit ziemlich schlechtem Timing. In dieser Folge
erzähle ich dir von einer Psychologin, die vor 100 Jahren in
einem Berliner Café ein Phänomen entdeckt hat, das genau erklärt,
warum dein Kopf abends aufdreht. Und ich zeige dir, wie du
Feierabend machst — so richtig, nicht nur auf dem Papier.

Das erwartet dich in der Folge:

Warum gerade Scanner-Köpfe abends so viele „offene Schleifen"
haben — und was Kellner damit zu tun haben

️ Die magischen 5–10 Minuten zwischen Arbeit und Feierabend, die
fast alle überspringen

🦩 Der Abend-Baukasten: 6 einfache Bausteine — such dir zwei, drei
aus, die zu dir passen

Plus: ein Satz einer Yogalehrerin, der für mich zu einem der
schönsten Tagesabschlüsse überhaupt geworden ist.

Hör rein — und heute Abend schläfst du vielleicht schon ein
bisschen leichter ein.

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️ Clarity Call mit David: Finde heraus, was du beruflich als
nächstes machen willst. Vereinbare ein kostenloses Kennelernen
mit deinem Traumjob Komplizen Dave

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