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Kein Essen ist auch keine Lösung Podcast
Warum dir Abnehmen trotz Ernährungswissen nicht gelingt

Warum dir Abnehmen trotz Ernährungswissen nicht gelingt

Kein Essen ist auch keine Lösung vor 1 Monat

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Kostenloses Kennenlerngespräch:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
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⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Lerne, wie du dich von emotionalem Essen, Food Fokus und
Selbstzweifeln befreist – für mehr Leichtigkeit, Vertrauen und
Wohlfühlen im eigenen Körper.

In dieser Folge spricht Ernährungsberaterin Mona Witt darüber,
warum Wissen über Essen allein noch kein Essverhalten verändert
und warum gerade Frauen aus Gesundheitsberufen bei sich selbst
oft nicht weiterkommen. Außerdem: emotionales Essen, Scham und
Selbstvorwürfe, Essen als Regulation, warum Analysieren nicht
reicht, und was Muster tatsächlich verändert.

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It all starts within you.

Mona & Sarah

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Music from #Uppbeat (free for Creators):

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