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  4. #49 Entscheidungen fühlen statt zerdenken: Eine Coachingübung für Zuhause
In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit in eine kleine
systemisch-energetische Übung, die du direkt zu Hause
ausprobieren kannst.

Mit wenigen Zetteln, deinem Körper und deiner Wahrnehmung
bekommst du einen ersten Einblick darin, wie es sich anfühlen
kann, eine Entscheidung nicht nur zu durchdenken, sondern auch
körperlich und intuitiv wahrzunehmen.

In dieser Folge erfährst du:

• wie du dich mit einer einfachen Atemübung zentrierst

• wie du eine Entscheidung klar für dich formulierst

• wie du verschiedene Möglichkeiten körperlich wahrnehmen
kannst

• warum Weite, Enge, Atmung und spontane Impulse interessante
Hinweise geben können

• wie du die Übung für persönliche oder berufliche Entscheidungen
nutzt

• welche besondere Rolle Tiere während solcher Prozesse einnehmen
können

Diese kleine Übung ist ein erster Impuls aus meiner systemischen
und energetischen Arbeit. Eine tiefergehende Aufstellung geht
noch einige Ebenen weiter und kann Zusammenhänge und Dynamiken
sichtbar machen, die wir mit unserem bewussten Denken manchmal
kaum erreichen.

🤍 Probier die Übung aus und erzähl mir danach, was du
wahrgenommen hast. Schreib mir gerne eine Nachricht auf
Instagram – ich freue mich auf deine Erfahrung.

Wenn du merkst, dass hinter deinem Thema mehr steckt und du
tiefer hinschauen möchtest, begleite ich dich gerne in einer
persönlichen systemisch-energetischen Session.

Folge mir auf Instagram ⁠⁠⁠⁠@lisashevyrin⁠⁠⁠⁠ & YouTube
⁠@LisaShevyrin⁠

⁠Mehr zu meiner Arbeit findest du hier⁠: ⁠www.lisa-shevyrin.de

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Bis nächste Woche Montag,

deine Lisa

*****

Hinweise: 

Die Inhalte dieses Podcasts dienen der persönlichen
Weiterentwicklung, ersetzen keine medizinische, psychiatrische
oder psychotherapeutische Behandlung, stellen keine Diagnosen und
geben keine Heilversprechen. Ausführliche rechtliche Hinweise und
Datenschutzinformationen findest du auf meiner
Website: ⁠⁠⁠⁠⁠Disclaimer⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠Datenschutz⁠⁠⁠⁠⁠

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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