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glück(l)ich - Eine Portion Freude Podcast
#45 Glück auskosten

#45 Glück auskosten

glück(l)ich - Eine Portion Freude vor 2 Wochen

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27:09

Podcast glück(l)ich: Glück auskosten

In dieser Folge geht es um die Kunst, schöne Momente nicht
einfach vorbeiziehen zu lassen, sondern sie wirklich auszukosten.
Du erfährst, was hinter dem Begriff Savoring steckt und warum es
so wertvoll sein kann, Freude bewusst wahrzunehmen, zu verlängern
und im Körper ankommen zu lassen.

Darauf kannst du dich freuen:

einen neuen Blick darauf, wie du schöne Momente bewusster
genießen kannst

Impulse, wie Sinnlichkeit und Präsenz mehr Raum in deinen Alltag
bekommen

warum gemeinsam verbrachte Mahlzeiten unser Erleben von Freude
und Verbindung vertiefen können

eine kleine Übung, die dich dabei unterstützt, Glück nicht nur zu
erleben, sondern wirklich in dir landen zu lassen

Eine Folge als Einladung, weniger durch die schönen Momente
hindurchzueilen – und wieder zu spüren, wie viel Glück bereits da
ist, wenn du dir erlaubst, wirklich zu bleiben.

Von Herz zu Herz

Deine

Sandra

kontakt@sandragutheber.com

www.sandragutheber.com

Link zum Kanal: https://t.me/guthebersandra