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SUCHTTHERAPIE I Angst entsteht in deinem Kopf

SUCHTTHERAPIE I Angst entsteht in deinem Kopf

leben.lieben.leiden vor 4 Tagen

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49:55

Sandra, 42 I Angst kann sich vollkommen real
anfühlen – selbst wenn das, wovor wir uns fürchten, noch gar
nicht passiert ist.

In dieser Folge sprechen wir über Angst im Zusammenhang mit Sucht
und Suchttherapie. Wie entstehen Ängste? Warum kreisen unsere
Gedanken immer wieder um bestimmte Situationen? Und welche Rolle
spielen Angst, Vermeidung und innere Anspannung bei Konsum und
Rückfällen?

Es geht darum, die eigenen Gedanken und Reaktionen besser zu
verstehen – und zu lernen, Ängsten zu begegnen, statt vor ihnen
davonzulaufen oder sie mit Substanzen zu verdrängen.

Eine Folge über Suchttherapie, Angst und den Weg zu einem anderen
Umgang mit den eigenen Gedanken.

Keywords: Suchttherapie, Angst, Sucht, Ängste,
Angstgedanken, Suchtdruck, Rückfall, Vermeidung, Recovery,
Abstinenz, Therapie, psychische Gesundheit