Startseite
Podcasts
EQ-podden Podcast
Bli kjent med følelsene dine!

Bli kjent med følelsene dine!

EQ-podden vor 1 Monat

0:00

14:41

I denne episoden møter Tore Petterson EQ-lærer Anne
Hinderaker Myklebust, til en samtale om emosjonell
intelligens, følelser og relasjoner.

Anne forteller om EQ-kompetanse - et ettårig kurs for deg som
ønsker større selvinnsikt, trygghet i deg selv og bedre
relasjoner.

Sammen utforsker Tore og Anne hvorfor følelsene våre er viktige
signaler, hvordan erfaringer fra oppveksten kan forme måten vi
møter oss selv og andre på, og hva som skjer når vi begynner å
forstå egne reaksjonsmønstre. Anne deler også egne erfaringer med
selvkritikk, grenser og det å lære å stole mer på egne følelser.

Du får høre om hvorfor det kan være så vanskelig å si nei uten å
forklare seg, forskjellen på å ta personlig og sosialt ansvar, og
hvorfor det å ta egne behov på alvor ikke er egoistisk.

Hjertelig velkommen til en varm samtale om å bli bedre kjent med
seg selv – og hvordan det kan gjøre det lettere å møte både egne
og andres følelser.