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  4. Wie viel Sport ist für Kinder eigentlich gesund?
Wie viel Bewegung brauchen Kinder wirklich? Reicht Spielen auf dem
Spielplatz aus oder muss es Vereinssport sein? In dieser Folge
sprechen wir darüber, warum nicht jede Bewegung im Sportverein
stattfinden muss, weshalb Klettern, Rennen, Hüpfen und freies
Spielen oft unterschätzt werden und woran Eltern erkennen können,
ob ihr Kind ausreichend aktiv ist. Außerdem geht es um die Risiken
von Bewegungsmangel, die Folgen von Übertraining und darum, wie
eine gesunde Balance für Kinder aussieht.

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„Wie viel Sport ist für Kinder eigentlich gesund?“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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