Little Happy Yogis

Kennst du das? Dein Kind ist voller Energie, schnell frustriert, manchmal wütend und du fragst dich, wie du es wirklich unterstützen kannst, ohne ständig zu schimpfen oder zu diskutieren? Ich bin Leni, Bewegungspädagogin, Kinder-Yoga- und Pilates-Trainerin, Achtsamkeits- und Resilienztrainerin aber auch selbst Mama. Ich erlebe jeden Tag, was Kinder wirklich brauchen, um stark durchs Leben zu gehen. Hier geht es nicht um Perfektion. Und auch nicht darum, dass Kinder „funktionieren“. Hier geht es um echte Kinder. Die springen, toben, fühlen, ausprobieren und genau dabei wachsen. In diesem Podcast erfährst du, warum Bewegung so viel mehr ist als nur Auspowern: Sie hilft Kindern, ihre Gefühle zu regulieren, Selbstvertrauen aufzubauen und zur Ruhe zu kommen. Du bekommst einfache, alltagstaugliche Ideen, die du direkt umsetzen kannst egal ob zu Hause, im Kindergarten oder zwischendurch. Für weniger Stress. Für mehr Verbindung. Und für Kinder, die lernen, sich selbst zu vertrauen. Denn starke Kinder entstehen nicht durch Druck sondern durch Bewegung, Verständnis und echte Begleitung.