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  4. „Es darf mir nicht gut gehen“ - Warum du an der Essstörung festhältst, obwohl du frei sein willst
Was, wenn ein Teil von dir gesund werden und frei sein möchte –
während ein anderer Teil panische Angst davor hat, die Essstörung
loszulassen?

In dieser Folge sprechen wir über
Recovery-Ambivalenz und darüber, welche
Funktionen eine Essstörung übernehmen kann: Kontrolle,
Sicherheit, Emotionsregulation, Identität, Selbstwert, Nähe oder
die Erlaubnis, endlich Pause machen zu dürfen. Und vor allem
darüber, wie du beginnen kannst, die Bedürfnisse hinter
der Essstörung auf neue, gesündere Weise zu erfüllen.

Am Ende wartet eine kleine Reflexionsübung auf dich, mit der du
deinen eigenen Mustern und Bedürfnissen näherkommen kannst. 🤍

Höre außerdem in diese Folgen rein:

⁠**Wer bist du ohne deinen Körper?**⁠

⁠**Ist mein Problem wirklich das Essen?**⁠

Keywords: Essstörung, ED Recovery,
Recovery-Ambivalenz, gesund werden, Kontrolle, Identität,
Selbstwert, Bedürfnisse, Emotionsregulation, Glaubenssätze,
Heilung

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„„Es darf mir nicht gut gehen“ - Warum du an der Essstörung festhältst, obwohl du frei sein willst“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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