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Achtung, Fertig, MUT Podcast
Hol dir was du brauchst, bevors zu spät ist

Hol dir was du brauchst, bevors zu spät ist

Achtung, Fertig, MUT vor 1 Jahr

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20:52

Warum fällt es uns so schwer, für unsere
Bedürfnisse einzustehen – obwohl wir sie
spüren? Obwohl unser Körper uns längst Signale
schickt?

In dieser Folge nehme ich dich mit in genau diese Fragen und
halte dir (liebevoll, aber ehrlich) den Spiegel
hin.

Denn ganz ehrlich: Wir Frauen haben verlernt, unsere Bedürfnisse
ernst zu nehmen. Stattdessen funktionieren wir.

Passen uns an. Machen es allen recht. Aber auf Dauer? Macht uns
das krank, leer oder einfach nur müde vom Leben. Und das ist
nicht der Deal.

In dieser Folge erfährst du:

warum deine Bedürfnisse kein Luxus sind, sondern verdammt
nochmal legitim,

wie du erkennst, was du wirklich brauchst – körperlich,
mental, emotional,

wie du lernst, Grenzen zu setzen – ohne schlechtes Gewissen.

Hör rein und frag dich: Was bringt dich immer wieder an deine
Grenzen?

Welche Ausrede hält dich davon ab, deine Bedürfnisse ernst zu
nehmen?

Was darfst du dir ab heute (endlich) erlauben?

Lust auf mehr Reflexion?

Dann komm in den Selfcare Club oder kontaktier
mich für eine 1:1 Coaching-Begleitung.

Und wie immer: Teile die Folge mit einer Frau, der es gut tut zu
hören, dass sie sich selbst wichtig nehmen darf – jetzt, nicht
irgendwann.

Let’s go.

xoxo, deine Laura