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Episoden
49 Minuten
Über Geld spricht man nicht. Oh doch, finden wir und habens darum getan.
In dieser Folge habe ich Corinne Brecher zu Gast – Gründerin der Portfolio Heldinnen Bewegung und Expertin für finanzielle Bildung für Frauen.
Wir sprechen über das grosse Tabu-Thema Geld: Warum so viele Frauen ihre Finanzen lieber dem Partner überlassen, welche limitierenden Glaubenssätze uns beim Investieren blockieren und warum finanzielle Bildung nichts mit Zahlenjonglieren, sondern mit Selbstbestimmung zu tun hat.
Corinne erzählt ausserdem ganz offen aus ihrem eigenen Leben – vom mutigen Schritt als 17-Jährige, sich gegen eine toxische Chefin zu wehren, bis zum Quereinstieg von der Gastronomie in die Bank. Und wir sprechen darüber, warum Mut sich rückblickend immer lohnt.
Folge Corinne gerne auf Instagram und der Portfolio Heldinnen Community für noch mehr Impulse rund um finanzielle Bildung.
Das erwartet dich in der Folge:Warum Frauen ihre Finanzen oft an den Partner oder die Bank „auslagern" und warum das nicht vor Verantwortung schützt
Welche limitierenden Glaubenssätze rund ums Geld uns unbewusst steuern
Wie du deinen eigenen Beweggrund findest, dich mit Investieren & Altersvorsorge zu beschäftigen – bevor der Schmerzpunkt kommt
Warum Mut sich immer auszahlt – Corinnes persönliche Mutgeschichten
Warum Grenzen setzen und über Geld reden so eng zusammenhängen
Dein Takeaway:
Verantwortung für dein Geld abzugeben heisst nicht, dass du aus der Verantwortung raus bist. Finanzielle Bildung ist keine Fleissaufgabe, sie ist ein Akt der Selbstbestimmung. Und: Du darfst dir Geld, Freiheit und Lebensqualität erlauben.
Deine Reflexionsfrage für diese Woche:
Was ist dein eigener, ganz persönlicher Beweggrund, dich mit deinen Finanzen zu beschäftigen – und nicht nur, weil du „mal was machen solltest"?
Schreib mir deine Antwort in die Kommentare oder als DM auf Instagram. Ich bin gespannt, was bei dir hochkommt.
Erwähnt in der Folge:
Du möchtest die Aufzeichnung vom Info-Event zum Portfolio Heldinnen Kurs? Schreib eine Mail an Corinne oder frag über ihr Kontaktformular an.
️Der Kurs startet am 1.9.2026 - danach wieder im Frühling 2027.
Du willst dabei sein beim Workshop „Grenzen setzen ohne schlechtes Gewissen"? Melde dich bei mir per Mail an, mehr Infos zum Workshop findest du hier .
Du spürst, dass du bereit bist für 1:1 Begleitung?
Hier findest du mehr zu meinem Life Leadership Coaching .
Was nimmst du aus dieser Folge mit? Schreibs mir in die Kommentare oder unter den Instagram-Post. Ich freue mich sehr darauf, von dir zu lesen.
Arbeite mit mir 1:1: Wenn du spürst, dass du bereit bist hinzugucken und keine wertvolle Zeit mehr verschwenden willst, endlich für dich loszugehen. Buch dir einen unverbindlichen und kostenlosen Vibe-Check und lass uns zusammen rausfinden, wie ich dich begleiten kann. Life Leadership Coaching für ein Leben im JETZT.
Live your life to the fullest.
Deine Laura
In dieser Folge habe ich Corinne Brecher zu Gast – Gründerin der Portfolio Heldinnen Bewegung und Expertin für finanzielle Bildung für Frauen.
Wir sprechen über das grosse Tabu-Thema Geld: Warum so viele Frauen ihre Finanzen lieber dem Partner überlassen, welche limitierenden Glaubenssätze uns beim Investieren blockieren und warum finanzielle Bildung nichts mit Zahlenjonglieren, sondern mit Selbstbestimmung zu tun hat.
Corinne erzählt ausserdem ganz offen aus ihrem eigenen Leben – vom mutigen Schritt als 17-Jährige, sich gegen eine toxische Chefin zu wehren, bis zum Quereinstieg von der Gastronomie in die Bank. Und wir sprechen darüber, warum Mut sich rückblickend immer lohnt.
Folge Corinne gerne auf Instagram und der Portfolio Heldinnen Community für noch mehr Impulse rund um finanzielle Bildung.
Das erwartet dich in der Folge:Warum Frauen ihre Finanzen oft an den Partner oder die Bank „auslagern" und warum das nicht vor Verantwortung schützt
Welche limitierenden Glaubenssätze rund ums Geld uns unbewusst steuern
Wie du deinen eigenen Beweggrund findest, dich mit Investieren & Altersvorsorge zu beschäftigen – bevor der Schmerzpunkt kommt
Warum Mut sich immer auszahlt – Corinnes persönliche Mutgeschichten
Warum Grenzen setzen und über Geld reden so eng zusammenhängen
Dein Takeaway:
Verantwortung für dein Geld abzugeben heisst nicht, dass du aus der Verantwortung raus bist. Finanzielle Bildung ist keine Fleissaufgabe, sie ist ein Akt der Selbstbestimmung. Und: Du darfst dir Geld, Freiheit und Lebensqualität erlauben.
Deine Reflexionsfrage für diese Woche:
Was ist dein eigener, ganz persönlicher Beweggrund, dich mit deinen Finanzen zu beschäftigen – und nicht nur, weil du „mal was machen solltest"?
Schreib mir deine Antwort in die Kommentare oder als DM auf Instagram. Ich bin gespannt, was bei dir hochkommt.
Erwähnt in der Folge:
Du möchtest die Aufzeichnung vom Info-Event zum Portfolio Heldinnen Kurs? Schreib eine Mail an Corinne oder frag über ihr Kontaktformular an.
️Der Kurs startet am 1.9.2026 - danach wieder im Frühling 2027.
Du willst dabei sein beim Workshop „Grenzen setzen ohne schlechtes Gewissen"? Melde dich bei mir per Mail an, mehr Infos zum Workshop findest du hier .
Du spürst, dass du bereit bist für 1:1 Begleitung?
Hier findest du mehr zu meinem Life Leadership Coaching .
Was nimmst du aus dieser Folge mit? Schreibs mir in die Kommentare oder unter den Instagram-Post. Ich freue mich sehr darauf, von dir zu lesen.
Arbeite mit mir 1:1: Wenn du spürst, dass du bereit bist hinzugucken und keine wertvolle Zeit mehr verschwenden willst, endlich für dich loszugehen. Buch dir einen unverbindlichen und kostenlosen Vibe-Check und lass uns zusammen rausfinden, wie ich dich begleiten kann. Life Leadership Coaching für ein Leben im JETZT.
Live your life to the fullest.
Deine Laura
28 Minuten
Du willst schon lange was ändern an deinem Lifestyle.Warum tust du es dann nicht?
Genau diese Frage beschäftigt mich in dieser Folge – und ich habe ein paar Vermutungen, warum so viele Frauen im Jahr 2026 immer noch wegsehen. Immer noch funktionieren. Immer noch die mentale Last alleine tragen. Obwohl ihr Herz längst laut und klar sagt: Es reicht.
In dieser Folge nehme ich dich mit in meine eigene Geschichte – warum ich meinen Job in einer Werbeagentur gekündigt habe, ohne zu wissen, was danach kommt, welche Glaubenssätze mich lange klein gehalten haben und was mich heute antreibt.
Das erwartet dich in der Folge:
Was Angst wirklich bedeutet und warum sie da sein darf (und sogar hilfreich ist)
Wie Glaubenssätze im Unterbewusstsein wirken, ohne dass wir es merken
Warum 95% unserer Gedanken uns nicht bewusst sind – und was das für dein Leben bedeutet
Wie Veränderung wirklich funktioniert: als Prozess, nicht als Moment
Welche Angebote dich abholen, genau dort, wo du gerade bist
Dein Takeaway:Du bist die Regisseurin deines eigenen Lebensfilms. Den Unterschied kannst nur du machen – aber du darfst dir dabei Hilfe holen. Und du musst nicht mit einer riesigen Flamme brennen, um loszugehen. Neugier reicht.
Deine Reflexionsfrage für diese Woche:Warum machst du das, was du tagtäglich machst – genau so, wie du es machst? Was davon ist wirklich deins?
Schreib mir deine Antwort in die Kommentare oder als DM auf Instagram – ich bin gespannt, was bei dir hochkommt.
Erwähnt in der Folge:
Du möchtest lernen, wie du dir mehr Me-Time erschaffst, Mental Load ansprichst und klar kommunizierst, was du willst? Dann schau dir meinen Mini-Online-Kurs Me-Time Makeover an – du findest ihn hier
Meine Frage an dich: Was nimmst du aus dieser Folge mit? Schreib es mir in die Kommentare oder unter den Instagram-Post – ich freue mich sehr darauf, von dir zu lesen.
Arbeite mit mir 1:1: Wenn du spürst, dass du bereit bist hinzugucken – und endlich für dich loszugehen – dann lass uns gemeinsam schauen, wie ich dich begleiten kann. Life Leadership Coaching
Live your life to the fullest. Deine Laura
Genau diese Frage beschäftigt mich in dieser Folge – und ich habe ein paar Vermutungen, warum so viele Frauen im Jahr 2026 immer noch wegsehen. Immer noch funktionieren. Immer noch die mentale Last alleine tragen. Obwohl ihr Herz längst laut und klar sagt: Es reicht.
In dieser Folge nehme ich dich mit in meine eigene Geschichte – warum ich meinen Job in einer Werbeagentur gekündigt habe, ohne zu wissen, was danach kommt, welche Glaubenssätze mich lange klein gehalten haben und was mich heute antreibt.
Das erwartet dich in der Folge:
Was Angst wirklich bedeutet und warum sie da sein darf (und sogar hilfreich ist)
Wie Glaubenssätze im Unterbewusstsein wirken, ohne dass wir es merken
Warum 95% unserer Gedanken uns nicht bewusst sind – und was das für dein Leben bedeutet
Wie Veränderung wirklich funktioniert: als Prozess, nicht als Moment
Welche Angebote dich abholen, genau dort, wo du gerade bist
Dein Takeaway:Du bist die Regisseurin deines eigenen Lebensfilms. Den Unterschied kannst nur du machen – aber du darfst dir dabei Hilfe holen. Und du musst nicht mit einer riesigen Flamme brennen, um loszugehen. Neugier reicht.
Deine Reflexionsfrage für diese Woche:Warum machst du das, was du tagtäglich machst – genau so, wie du es machst? Was davon ist wirklich deins?
Schreib mir deine Antwort in die Kommentare oder als DM auf Instagram – ich bin gespannt, was bei dir hochkommt.
Erwähnt in der Folge:
Du möchtest lernen, wie du dir mehr Me-Time erschaffst, Mental Load ansprichst und klar kommunizierst, was du willst? Dann schau dir meinen Mini-Online-Kurs Me-Time Makeover an – du findest ihn hier
Meine Frage an dich: Was nimmst du aus dieser Folge mit? Schreib es mir in die Kommentare oder unter den Instagram-Post – ich freue mich sehr darauf, von dir zu lesen.
Arbeite mit mir 1:1: Wenn du spürst, dass du bereit bist hinzugucken – und endlich für dich loszugehen – dann lass uns gemeinsam schauen, wie ich dich begleiten kann. Life Leadership Coaching
Live your life to the fullest. Deine Laura
33 Minuten
Du redest mit deinen Freundinnen über alles.
Und mit deinem Partner?Erwischt. Viel zu oft bleibt genau das auf der Strecke - und damit vieles, was dir eigentlich so wichtig wäre.
In dieser Folge nehme ich dich mit in ein Format, das meine Beziehung seit über sechs Jahren prägt: den Wine Talk, ein regelmässiger, bewusster Raum, in dem mein Mann und ich über das reden, was uns wirklich bewegt.
Ich nehme dich mit, wie das bei uns angefangen hat, was wir inzwischen daraus gemacht haben – und warum ich überzeugt bin, dass genau dieses Format auch für dich ein Game Changer sein kann.
Das erwartet dich in der Folge:
∙ Wie der Wine Talk entstanden ist (Stichwort: Roadtrip)
∙ Warum Regelmässigkeit und Themen im Voraus so entscheidend sind
∙ Echte Beispiele aus unseren aktuellen Wine Talks: Mental Load, Begehren, Beziehungsmodelle
∙ Warum unterdrückte Emotionen irgendwann explosionsartig, wie ein runtergedrückter Ball aus dem Wasser schiessen
∙ Wie du weisst, was du eigentlich willst – bevor du überhaupt anfängst zu reden
Dein Takeaway:Du darfst dir Raum nehmen. Mit deinem Partner. Regelmässig. Und auf eine Art, die zu euch passt – ob beim Spaziergang, beim Wein oder einfach gemütlich auf dem Sofa.
Probiers aus und schreib mir in den Kommentar oder bei Instagram, wie es lief.
Erwähnt in der Folge:
Du möchtest lernen, wie du dir mehr Me-Time erschaffst, Mental Load ansprichst und klar kommunizierst, was du willst? Dann schau dir meinen Mini-Online-Kurs Me-Time Makeover an – du findest ihn hier
Meine Frage an dich: Was nimmst du aus dieser Folge mit? Schreib es mir in die Kommentare oder unter den Instagram-Post – ich freue mich sehr darauf, von dir zu lesen.
Arbeite mit mir 1:1: Wenn du spürst, dass du Unterstützung möchtest, um aus alten Mustern rauszukommen, klarer zu werden, was du willst – und das dann auch zu kommunizieren – dann lass uns gemeinsam schauen, wie ich dich begleiten kann. Becoming Me 1:1 Begleitung
Live your life to the fullest.
Deine Laura
Und mit deinem Partner?Erwischt. Viel zu oft bleibt genau das auf der Strecke - und damit vieles, was dir eigentlich so wichtig wäre.
In dieser Folge nehme ich dich mit in ein Format, das meine Beziehung seit über sechs Jahren prägt: den Wine Talk, ein regelmässiger, bewusster Raum, in dem mein Mann und ich über das reden, was uns wirklich bewegt.
Ich nehme dich mit, wie das bei uns angefangen hat, was wir inzwischen daraus gemacht haben – und warum ich überzeugt bin, dass genau dieses Format auch für dich ein Game Changer sein kann.
Das erwartet dich in der Folge:
∙ Wie der Wine Talk entstanden ist (Stichwort: Roadtrip)
∙ Warum Regelmässigkeit und Themen im Voraus so entscheidend sind
∙ Echte Beispiele aus unseren aktuellen Wine Talks: Mental Load, Begehren, Beziehungsmodelle
∙ Warum unterdrückte Emotionen irgendwann explosionsartig, wie ein runtergedrückter Ball aus dem Wasser schiessen
∙ Wie du weisst, was du eigentlich willst – bevor du überhaupt anfängst zu reden
Dein Takeaway:Du darfst dir Raum nehmen. Mit deinem Partner. Regelmässig. Und auf eine Art, die zu euch passt – ob beim Spaziergang, beim Wein oder einfach gemütlich auf dem Sofa.
Probiers aus und schreib mir in den Kommentar oder bei Instagram, wie es lief.
Erwähnt in der Folge:
Du möchtest lernen, wie du dir mehr Me-Time erschaffst, Mental Load ansprichst und klar kommunizierst, was du willst? Dann schau dir meinen Mini-Online-Kurs Me-Time Makeover an – du findest ihn hier
Meine Frage an dich: Was nimmst du aus dieser Folge mit? Schreib es mir in die Kommentare oder unter den Instagram-Post – ich freue mich sehr darauf, von dir zu lesen.
Arbeite mit mir 1:1: Wenn du spürst, dass du Unterstützung möchtest, um aus alten Mustern rauszukommen, klarer zu werden, was du willst – und das dann auch zu kommunizieren – dann lass uns gemeinsam schauen, wie ich dich begleiten kann. Becoming Me 1:1 Begleitung
Live your life to the fullest.
Deine Laura
17 Minuten
Warum fällt es so vielen Frauen immer noch schwer, ihre eigene Wahrheit auszusprechen – obwohl sie sie längst spüren?
Obwohl da dieses Gefühl ist, dass etwas nicht mehr passt, dass du müde bist vom ständigen Funktionieren.
In dieser Folge geht es um: Schweigen, Mut und die Frage, wann du aufhörst, dich selbst zurückzuhalten.
Denn ganz ehrlich: Viele von uns haben gelernt, nicht zu stören, nicht zu viel zu wollen, nicht zu laut zu sein.
Aber dein Schweigen hilft niemandem – am wenigsten dir.
Diese Folge ist eine Einladung für dich:
Dein Leben gehört dir. Und deine Stimme auch.
In dieser Folge erfährst du, warum
Funktionieren oft der grösste Abstand zu dir selbst ist,
du dein Bedürfnisse und Wünsche aussprechen darfst,
Mut oft genau dort beginnt, wo du deine Wahrheit aussprichst.
Hör rein und frag dich:
Wo in deinem Leben hältst du dich noch zurück?
Wo passt du dich an, obwohl du eigentlich etwas anderes willst?
Und wo darfst du anfangen, klarer zu sagen, was du willst – oder eben nicht mehr willst?
Bock, tiefer hinzuschauen?
Wenn du spürst, dass es Zeit ist, dich wirklich mit dir selbst auseinanderzusetzen, begleite ich dich gerne im 1:1 Coaching.
Teile diese Folge so gerne mit einer Frau, der es gut tut zu hören, dass sie für sich sprechen darf und zwar jetzt, nicht irgendwann.
Mehr Impulse rund um Mut, Selbstvertrauen und Selbstbestimmung findest du auch auf Instagram
Und weitere Angebote auf meiner Website.
Live your life to the fullest.
Deine Laura
Obwohl da dieses Gefühl ist, dass etwas nicht mehr passt, dass du müde bist vom ständigen Funktionieren.
In dieser Folge geht es um: Schweigen, Mut und die Frage, wann du aufhörst, dich selbst zurückzuhalten.
Denn ganz ehrlich: Viele von uns haben gelernt, nicht zu stören, nicht zu viel zu wollen, nicht zu laut zu sein.
Aber dein Schweigen hilft niemandem – am wenigsten dir.
Diese Folge ist eine Einladung für dich:
Dein Leben gehört dir. Und deine Stimme auch.
In dieser Folge erfährst du, warum
Funktionieren oft der grösste Abstand zu dir selbst ist,
du dein Bedürfnisse und Wünsche aussprechen darfst,
Mut oft genau dort beginnt, wo du deine Wahrheit aussprichst.
Hör rein und frag dich:
Wo in deinem Leben hältst du dich noch zurück?
Wo passt du dich an, obwohl du eigentlich etwas anderes willst?
Und wo darfst du anfangen, klarer zu sagen, was du willst – oder eben nicht mehr willst?
Bock, tiefer hinzuschauen?
Wenn du spürst, dass es Zeit ist, dich wirklich mit dir selbst auseinanderzusetzen, begleite ich dich gerne im 1:1 Coaching.
Teile diese Folge so gerne mit einer Frau, der es gut tut zu hören, dass sie für sich sprechen darf und zwar jetzt, nicht irgendwann.
Mehr Impulse rund um Mut, Selbstvertrauen und Selbstbestimmung findest du auch auf Instagram
Und weitere Angebote auf meiner Website.
Live your life to the fullest.
Deine Laura
24 Minuten
Jedes Jahr dasselbe Spiel.
Neues Jahr, neue Vorsätze, neuer Druck.
Und irgendwo dazwischen die leise Frage: Muss ich da wirklich mitrennen?
In dieser Folge lade ich dich ein, genau hier kurz stehen zu bleiben, um ehrlich hinzuspüren, ob dieser ganze Jahresvorsatz-Zirkus überhaupt zu dir passt.
Denn Veränderung braucht keinen 1. Januar.
Keinen perfekten Start.
Und schon gar keinen Druck von aussen.
In dieser Folge geht es darum:
warum Jahresvorsätze oft mehr mit Kapitalismus und Funktionieren zu tun haben als mit dir,
weshalb du jederzeit neu anfangen darfst – auch an einem Mittwoch,
wie du herausfindest, was dir wirklich Lebensqualität bringt,
und warum dein eigenes Tempo kein Makel ist, sondern eine verdammt wichtige Orientierung.
Diese Folge ist keine Anleitung.
Sie ist ein Spiegel.
Eine Einladung, dich zu fragen, ob das, was du dir vornimmst, wirklich aus dir kommt – oder aus dem Gefühl, mithalten zu müssen.
Hör rein und frag dich:
Was will ich eigentlich verändern und warum?
Für wen mache ich das eigentlich?
Und was würde passieren, wenn ich nicht mitrenne?
Lust, tiefer hinzuschauen?
Dann komm zu Reflect & Connect einer Journaling-Session mit mir und Gleichgesinnten, die regelmässig ehrlich bei sich selbst einchecken wollen.
Oder werde Teil der Rebel Sisters, wenn du merkst, dass du nicht allein kämpfen willst, sondern ein Umfeld brauchen kannst, das Veränderung trägt.
Teile diese Folge mit einer Frau, die sich gerade selbst Druck macht.
Vielleicht ist genau diese Erinnerung für sie wichtig:
Sie darf ihren eigenen Zeitpunkt wählen.
So schön, dass es dich gibt. 🤍
xoxo, Laura
Neues Jahr, neue Vorsätze, neuer Druck.
Und irgendwo dazwischen die leise Frage: Muss ich da wirklich mitrennen?
In dieser Folge lade ich dich ein, genau hier kurz stehen zu bleiben, um ehrlich hinzuspüren, ob dieser ganze Jahresvorsatz-Zirkus überhaupt zu dir passt.
Denn Veränderung braucht keinen 1. Januar.
Keinen perfekten Start.
Und schon gar keinen Druck von aussen.
In dieser Folge geht es darum:
warum Jahresvorsätze oft mehr mit Kapitalismus und Funktionieren zu tun haben als mit dir,
weshalb du jederzeit neu anfangen darfst – auch an einem Mittwoch,
wie du herausfindest, was dir wirklich Lebensqualität bringt,
und warum dein eigenes Tempo kein Makel ist, sondern eine verdammt wichtige Orientierung.
Diese Folge ist keine Anleitung.
Sie ist ein Spiegel.
Eine Einladung, dich zu fragen, ob das, was du dir vornimmst, wirklich aus dir kommt – oder aus dem Gefühl, mithalten zu müssen.
Hör rein und frag dich:
Was will ich eigentlich verändern und warum?
Für wen mache ich das eigentlich?
Und was würde passieren, wenn ich nicht mitrenne?
Lust, tiefer hinzuschauen?
Dann komm zu Reflect & Connect einer Journaling-Session mit mir und Gleichgesinnten, die regelmässig ehrlich bei sich selbst einchecken wollen.
Oder werde Teil der Rebel Sisters, wenn du merkst, dass du nicht allein kämpfen willst, sondern ein Umfeld brauchen kannst, das Veränderung trägt.
Teile diese Folge mit einer Frau, die sich gerade selbst Druck macht.
Vielleicht ist genau diese Erinnerung für sie wichtig:
Sie darf ihren eigenen Zeitpunkt wählen.
So schön, dass es dich gibt. 🤍
xoxo, Laura
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Über diesen Podcast
Achtung, fertig, MUT – der Podcast für Frauen, die ihr Leben nach
ihren eigenen Regeln gestalten wollen. Hier bekommst du Impulse,
Reflexionsfragen und mutige Gedanken, die dich stärken – für mehr
Selbstvertrauen, Klarheit und echte Veränderung. Ich bin Laura
Lier, Coach für feministische Persönlichkeitsentwicklung, und ich
begleite Frauen, die nicht länger funktionieren, sondern frei leben
wollen. Pack deinen Mut ein. Und los geht’s. xoxo, deine Laura
Instagram: @laura_lier_coaching Website: lauraliercoaching.ch
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