Wie oft hast du dir vorgenommen, endlich mehr Zeit
für dich zu schaffen – und dann hat dich der Alltag
wieder überrollt?
Nicht, weil du es nicht willst. Sondern weil du gelernt hast,
dass erst alle anderen kommen – und dann vielleicht du.
In dieser Folge räumen wir auf mit dem Mythos, dass Selfcare
einfach nur ein bisschen Spa und Me-Time ist. Ich spreche
darüber,
warum du nicht schuld bist, wenn
du’s allein nicht schaffst,
wie du dir endlich Raum für dich
nimmst, ohne schlechtes Gewissen,
und was du wirklich brauchst,
um dranzubleiben, auch wenn’s im Außen mal
wieder kracht.
Du erfährst, warum Selfcare nicht funktioniert, wenn sie nur als
To-do in deinem Kalender steht – und wie du dir stattdessen einen
Raum schaffst, in dem du sein darfst, wie du bist. Ohne Maske.
Ohne Druck. Ohne “Ich müsste aber…”
Ich teile außerdem mit dir, wie der Selfcare
Club aufgebaut ist, wie du ihn nutzen kannst und
was sich verändert, wenn du aufhörst, dich selbst an letzte
Stelle zu setzen.
Vielleicht hast du bisher gedacht: “Ich muss das doch alleine
hinkriegen.” Aber ganz ehrlich – wer hat dir das
eingeredet?
Selfcare ist kein Solo-Projekt. Es braucht Verbindung.
Wiederholung. Und einen Ort, an dem du nicht perfekt
funktionieren musst, um willkommen zu sein.
Hör rein und frag dich:
Was brauchst du wirklich, damit Selfcare sich nicht nach Pflicht
anfühlt, sondern nach Freiheit?
Welche alten Muster darfst du ablegen – damit du endlich bei dir
ankommst?
Lust auf mehr Support?
Dann komm in den Selfcare Club oder
buch dir ein 1:1 Coaching mit mir –
wenn du nicht länger warten willst, sondern jetzt losgehen
willst.
Teil die Folge mit einer Frau, die sich viel zu selten fragt, was
sie braucht. Vielleicht ist genau diese
Einladung der Gamechanger, den sie braucht.
xoxo,
deine Laura
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