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#64 Emotionen sind hochgradig infektiös mit Michael Kopper

#64 Emotionen sind hochgradig infektiös mit Michael Kopper

allofme vor 2 Monaten

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Mit Michael Kopper (@michael_kopper) starten wir nach der
Sommerpause wieder durch,- wir waren ja noch gar nicht fertig mit
den Themen, die er in seinem Buch „die Seele ist ein Muskel“
erörtert hat. In dieser Stunde gehts um Emotionsregulierung, um
ADHS, um Bewegung, um Aggression, um Trauma und um den Zustand des
„Niemandseins“ als Königsdisziplin, in dem alle üblichen Rollen mal
wegfallen. Es gibt noch soooo viel zu lernen! Fangen wir doch
gleich mal an. Hilfreich ist es in jedem Fall, ein Bewusstsein über
die eigene Erregung zu bekommen. Das geht zum Beispiel sehr gut
über Bewegung. „Unser Gehirn ist aus der Bewegung entstanden“. Dann
kann es schon etwas leichter werden, die innere Erregung von der
Handlung zu trennen. Achtsamkeit ist auch hier das Zauberwort.
Michael arbeitet viel in Schulen, mit Eltern, Lehrern und Kindern.
Er sagt, „die meisten Eltern kämpfen um ihre Regeneration“ und sind
auf der Erregungsskala dauerhaft (zu) hoch. Dass es hier zu
Konflikten kommt, liegt nahe. In der Stunde mit Michael ist mir das
ein oder andere Licht aufgegangen,- vor allem wie wichtig es ist,
sich selbst in den verschiedenen Lebens,- und Emotionslagen zu
kennen und gut begleiten zu können. Und am Schluss wie immer der
Reminder an Eure Gesundheit: Cellagon regeneriert Eure Zellen auf
natürlichste Art. Ein Konzentrat aus 80 Lebensmitteln (Gemüse,
Obst, Kräuter etc) unterstützt Euch täglich dabei. Der Link dazu
ist wie immer auch in meiner bio. 946854.cellagon.de