Podcaster
Episoden
20.12.2025
58 Minuten
„Ich stehe auf dem Standpunkt, dass man etwas zurückgeben muss.“
Martin Blüthmann (@steuermann-hamburg.com) ist ein Mann der Tat. Am
31.12.25 um 16 Uhr wird es in Hamburg um die Außenalster eine
Menschenkette geben. Martin und sein Team organisieren seit Wochen,
damit alles reibungslos klappt. Es geht darum, ein Zeichen für mehr
Miteinander oder TOGETHERNESS zu setzen. Es geht in dieser Folge um
die Geschichte hinter dieser Idee, es geht um Mut, für eine Idee
loszugehen, es geht um die Motivation, etwas verändern zu wollen
und es dann eben auch zu tun! „Ich habe bei der Verteilung von Mut
mehr abgekriegt oder nur mehr genommen“ - das hilft sicherlich,
aber wird auch sehr nahbar, wenn Martin erzählt, was ihn täglich
motiviert, Gutes in die Welt zu geben. Und Angst darf auch mit im
Spiel sein, denn der Weg zum mutig sein, ist vielfältig, fühlt sich
aber auch wie ein Muskel an. „Nichts tun ändert gar nichts," ist
eben auch eine Motivation. Also, lange Rede …: Ich bin am 31.
Dezember um 16 Uhr an der Außenalster in HH und freu mich, ganz
viele von Euch dort zu treffen. See you there
Mehr
13.12.2025
2 Stunden 22 Minuten
Was hat Denken denn mit Schlaf zu tun? Und warum braucht unser
Gehirn so viel Energie, um uns ruhig schlafen lassen zu können? Und
was hat die Intuition mit unserer Ernährung, unserem Schlaf und der
Regeneration des ganzen Körpers zu tun? Gehört alles zusammen. Dr.
Susanne Finzel hat in ihrem Leben wie ein Schwamm so viel Wissen
über Natur, Lebensmittel, Ernährung, Medizin und Marketing
aufgenommen, dass es pure Freude ist, ihr zuzuhören. Ein bisschen
wie in einer Vorlesung, in der die Dozentin mit Leidenschaft ihre
StudentInnen für ein Thema einfängt, das einen nie wieder loslässt,
weil so viel gutes Leben darin ist. Bei all der Vielfalt von altem
Wissen und modernster Wissenschaft war das „Spätstück“ mein
Favorit. Denn als „Starkdenker“ braucht das Gehirn am Abend Protein
und Fett, um den Tag, die Emotionen, die Eindrücke gut
verstoffwechseln zu können. Das Gehirn ist das egoistischste Organ
– also ist es höchst vernünftig, wenn wir es sehr gut versorgen.
Mehr
06.12.2025
1 Stunde 7 Minuten
Kerstin Gemkow (@mrs_gemkow) ist eine Cycle-Breakerin. Die Kreise,
die sie alle durchbrochen hat, sind vielfältig und das Ziel
eindeutig: „Selbstermächtigung“. Schon als Kind fühlte sie sich mit
allem verbunden, konnte Menschen lesen, wollte die Welt retten. Die
Aufgaben, die sich zwangsläufig daraus ergaben, sind groß. Für
Kerstin aber nicht zu groß, sondern fühlbar und gangbar in ihrer
Dosierung. „Mein Weg ging durch mich hindurch“ und damit ist sie
die natürliche Verkörperung ihres eigenen Weges und ihrer
Entwicklung. Sie suchte nach einem Gefäß für ihre Energie, damit
ihre heilige Energie nicht zerschmirgelt. Hat sie gefunden! Heute
begleitet sie Menschen, die ihren eigenen inneren Weg suchen. Ihr
Werkzeugkoffer ist prall gefüllt und dennoch braucht sie manchmal
nichts außer dem Atem und die Weisheit, dass sie große Räume halten
kann, in denen Heilung und gutes Leben entstehen können.
Mehr
29.11.2025
37 Minuten
Zum November-Abschluss eine Solofolge. Ich bin noch ganz beseelt
von dem magischen Abend mit euch beim allofme Come Closer.
Natürlich geht es in der Folge um den Abend, meine Erfahrungen mit
euch und die Kraft der Gemeinschaft. Wie immer reflektiere ich auch
über meine letzte Podcast-Folge mit Daniel Dudek und dessen
Initiativen gegen Mobbing, über die Wichtigkeit von positivem
Denken, und schaffe Raum für Einblicke in meine schamanische
Arbeit.
Mehr
22.11.2025
1 Stunde 6 Minuten
Heute habe ich Daniel Dudek zu Gast. Seine Idee ist beinahe so alt
wie er selbst: „Stark auch ohne Muckis“ ist inzwischen eine riesige
Bewegung, die Kinder und Jugendliche unterstützt, Mobbing ganz
anders zu begegnen und Resilienz zu stärken. Daniel erzählt, dass
er als Kind/Jugendlicher keinesfalls angstfrei in dunklen Gassen
laufen konnte. Das geht eben nicht nur Mädchen so. Er wird dann
Erzieher, auch weil er sich gefragt hat: „In welchem Job gibt’s
keine Männer?“ So ein spannender Weg…. Daniel hatte eine gute
Kindheit, sehr kirchlich und einen schützenden Hafen zu Hause. Doch
in ihm brodelt die Angst, kein starker Typ zu sein. Er probiert es
auch in der „Gang“ und kommt zum Glück zur Kampfkunst, die für ihn
heute vor allem Persönlichkeitsentwicklung ist. Berührend, mal die
„echte“ Seite eines Mannes zu hören, der den eigenen Mann in sich
finden will und diesen Prozess mit so vielen jungen Menschen teilt.
Denn auf der Suche sind ja alle, egal welchen Geschlechts. „Ich
glaube, ich wurde hierhin gestellt, um zu zeigen, dass wir
friedlich sein können, obwohl der Kampf stark in uns verankert
ist.“
Mehr
Über diesen Podcast
allofme ist der Podcast, der dich einlädt, dich selbst in neuer
Tiefe zu entdecken. In den Geschichten meiner Gäste und meinen
eigenen Erfahrungen spiegelt sich alles, was auch in dir steckt.
Gemeinsam tauchen wir in die Magie des Moments ein, spüren,
reflektieren und wachsen. Wenn du bereit bist, mutig zuzuhören,
deine innere Schatzkiste zu öffnen und das Leben mit neuer Klarheit
zu gestalten – dann bist du hier genau richtig. Ich bin Zisa
Trautmann – Schamanin, Tiertelepathin, Podcasterin und so vieles
mehr. Denn allofme ist allofyou.
Kommentare (0)