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Irgendwo in der Mitte - TCM-Ernährung aus der Seelenküche Podcast
#119 - Zurück aus dem Urlaub: Mein Reset für die Mitte

#119 - Zurück aus dem Urlaub: Mein Reset für die Mitte

Irgendwo in der Mitte - TCM-Ernährung aus der Seelenküche vor 1 Monat

Wie ich nach Camping, Sandwiches und Milchprodukten wieder in meinen TCM-Ernährungsalltag finde

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16:39

Ich bin zurück aus dem hohen Norden – mit vielen Ideen im Kopf und
einer Mitte, die nach Wochen Camping, spätem Essen und jeder Menge
Milchprodukten spürbar mehr zu tun hat als sonst. Mehr Gusto auf
Süßes, eine Verdauung, die nicht mehr so regelmäßig läuft, Hosen,
die zwicken: für mich klare Zeichen, dass ich etwas Feuchtigkeit
mit nach Hause gebracht habe. In dieser Folge erzähle ich ganz
konkret, wie ich gerade selbst zurück in meinen Ernährungsalltag
finde. Egal ob Du noch im Urlaub bist oder schon mitten im
Alltags-Chaos steckst: Du bekommst Impulse für einen sanften
Wiedereinstieg, ganz ganz in Deinem Tempo. Alles Liebe, Melanie