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  4. Stress-Freiheit, exzellente Reflexions-Fragen + frische Jahres-Endspurt-Energie – Check-Out im August mit Verlagsgeschäftsführerin Carina Stöwe
Wie halten wir die Leichtigkeit des Urlaubs im voll
durchgetakteten Arbeitsalltag? Podcast-Host Vera Strauch und
Reflexionsexpertin Carina Stöwe )Ein guter Plan) zeigen dir im
Check-Out August, wie du Stress als Angst entlarvst, starr
durchoptimierte Routinen aufbrichst und mit bewussten Fragen mehr
Vertrauen, Freude und gelassene Selbstführung in dein Leben
bringst.

Warum verfliegt die Urlaubsenergie nach dem ersten Blick in den
Posteingang oft so schnell? Im Monats-Checkout für den August
begrüßt Host Vera Strauch Carina Stöwe, Geschäftsführerin des
Achtsamkeitsverlags Ein guter Plan. Gemeinsam hinterfragen sie
den Optimierungsdruck im Alltag und teilen konkrete Tools für
mehr Entschleunigung, Vertrauen und echte Gelassenheit im Job.

In dieser Episode erfährst du:

Entspannungsenergie konservieren: Wie du
Erholungssmomente aus Urlaub, Auszeiten oder Wochenende gezielt
abrufst

Das Geheimnis neuer Erfahrungen: Was erste
Male mit unserem Zeitempfinden zu tun haben

Stress als Signal verstehen: Wie ein
psychologisches Reframing hilft, innere Anspannung aufzulösen

Führung ohne Überforderung: Warum Abgrenzung
und Fürsorge Hand in Hand gehen 

Die Frage nach der Leichtigkeit: Welche
Impulse deinen Führungsalltag transformieren können

Diese Folge ist für dich, wenn du dich nach einem entspannten
Übergang in das letzte Jahresquartal sehnst, deine Ressourcen
gezielt aufladen möchtest und Lust auf inspirierende Buch- und
Entspannungstipps hast.

+++

Alle Links und Details findest du hier.

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