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Trauma als Portal zu mehr Freiheit & Selbstwirksamkeit

Trauma als Portal zu mehr Freiheit & Selbstwirksamkeit

Honey & Fire vor 1 Woche

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1:22:12

Trauma. Ein Wort, das oft mit extremen Ereignissen verbunden
wird. Doch Trauma ist so viel vielschichtiger. Es kann entstehen
durch das, was passiert ist – und genauso durch das, was gefehlt
hat.

In dieser Folge sprechen wir zum ersten Mal ganz offen über
unsere eigenen Erfahrungen mit Trauma und darüber, wie sehr uns
dieses Thema in den letzten Jahren begleitet hat.

Wir sprechen darüber, was Trauma eigentlich ist, wie es sich im
Alltag zeigen kann und warum viele Menschen traumatische
Prägungen in sich tragen, ohne sie überhaupt als solche zu
erkennen. Denn oft halten wir Verhaltensweisen für unsere
Persönlichkeit, obwohl sie in Wirklichkeit Schutzstrategien
unseres Nervensystems sind.

Außerdem geht es um religiöses Trauma, geistlichen Missbrauch,
sexuelles Trauma und die subtilen Mechanismen, die Menschen in
Abhängigkeit, Angst und Selbstzweifeln festhalten können.

Vor allem aber geht es um Hoffnung.

Wir möchten zeigen, dass Trauma kein Urteil über dein Leben ist.
Dass Heilung möglich ist. Dass Schattenarbeit kein dunkler Ort
sein muss, sondern ein Weg zurück in die eigene Kraft. Und dass
hinter vielen unserer größten Wunden oft auch das größte
Potenzial für Freiheit, Selbstwirksamkeit und ein
selbstbestimmtes Leben liegt.

Wenn du dich schon einmal gefragt hast, warum bestimmte Muster
immer wiederkehren, warum du dir selbst manchmal nicht vertraust
oder warum Veränderung sich so schwer anfühlen kann, dann könnte
diese Folge ein wichtiger erster Schritt sein.

Denn Trauma kann (d)ein Portal werden . Für eine tiefere
Selbstbegegnung, Selbstliebe und mehr Freiheit.

Shownotes:

Netflixserie: Ein anderes Selbst

Buch: Bin ich traumatisiert? von Verena König

Empfehlung für eine körperbasierte Traumatherapie: Somatic
Experiencing oder Narm

Wenn du Unterdrückung, Wunden oder sogar Trauma in deiner
Sexualität erlebt hast, dann kann das Yoniful Home für dich ein
Ort der Heilung sein. Das ist Judith's Online Programm für eine
selbstbestimmte Sexualität mit Frauen-Community, mehr
Informationen dazu hier:
https://www.judithkrueger.com/yoniful-home

Erfahre mehr über uns:

Marleen – Künstlerin & kunsttherapeutischer Coach⁠⁠

instagram.com/marleenmaxeiner_art⁠⁠

Judith – Expertin für weibliche Sexualität⁠

instagram.com/judithkrueger__⁠⁠

www.judithkrueger.com⁠

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