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  4. #88 Beruhige dein Nervensystem durch Breath Work - geführte Meditation
Unsere Atmung ist direkt mit unserem Nervensystem verbunden, was
sich deshalb durch gezielte Atemübungen sowohl beruhigen, als
auch aufregen lässt. In dieser Meditation atmen wir jedoch ruhig
und gleichmäßig, um dich in einen ausgewogenen Zustand zu
bringen.

Was dich erwartet:

️ Atemübung

️ Nervensystem beruhigen

️ Ruhe und Ausgeglichenheit erleben

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„#88 Beruhige dein Nervensystem durch Breath Work - geführte Meditation“

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