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  3. Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht Podcast
  4. (ohne Musik) So, 05.07. Entspannt einschlafen - Das Holz, das hält, und das Wasser, das fließt
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Brücken sind zum Überqueren da. Aber diese nicht, zumindest nicht
heute Nacht. Eine alte, überdachte Holzbrücke, dunkelrot und
verwittert, über einem Bach, der fließt, ohne sich zu beeilen.
Darunter das Murmeln von Wasser, das weiß, wohin es geht. Darüber
Tonziegel, die das Licht dämpfen. Dazwischen: du. Diese Folge ist
eine Einladung, in der Mitte zu bleiben, zwischen dem einen und
dem anderen, zwischen dem Tag und der Nacht, zwischen dem Lärm
und der Stille, bis der Schlaf kommt und die Wahl abnimmt.

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„(ohne Musik) So, 05.07. Entspannt einschlafen - Das Holz, das hält, und das Wasser, das fließt“

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