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  3. Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht Podcast
  4. (ohne Musik) Sa, 11.07. Entspannt einschlafen - Was die Wolken wissen
(Werbung) Diese Folge entsteht in Zusammenarbeit mit BetterHelp,
der weltweit größten Plattform für professionelle
Online-Therapie. Über http://betterhelp.com/entspannt bekommst du
10 % Rabatt auf deinen ersten Monat.

Wer lange genug in den Himmel schaut, merkt, dass die Gedanken
kleiner werden. Nicht unwichtiger, nur kleiner, auf die Größe,
die sie haben, wenn man sie gegen Wolkentürme hält, die
schweigend aufsteigen und schweigend vergehen. Diese Folge legt
sich auf den Rücken, schaut hinauf in einen Himmel voller großer,
weißer, grauer Wolken, folgt ihnen mit den Augen, bis das
Verfolgen aufhört und das Schauen anfängt. Für alle, die heute
Nacht etwas brauchen, das größer ist als sie selbst, und das sie
trotzdem trägt.

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