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  3. Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht Podcast
  4. (ohne Musik) Do, 30.07. Entspannt einschlafen - Du bist die Ruhe
(Werbung) Diese Folge entsteht in Zusammenarbeit mit BetterHelp,
der weltweit größten Plattform für professionelle
Online-Therapie. Über http://betterhelp.com/entspannt bekommst du
10 % Rabatt auf deinen ersten Monat.

Wie fühlt es sich an, wenn nichts mehr drängt, nichts
mehr zieht – und du einfach nur bist?

Diese Traumreise bringt dich an einen Ort tiefer Stille. Schritt
für Schritt lässt du alles hinter dir, was dich bewegt hat. Du
betrittst einen Holzsteg über einem ruhigen See, sinkst in einen
weichen Stuhl und spürst: Die Welt wird leiser. Dein Atem findet
seinen Rhythmus. Dein Inneres wird klar. Marco begleitet dich in
einen Abend, der dich nicht nur beruhigt, sondern mit deinem
innersten Kern verbindet: der Ruhe, die in dir lebt.

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„(ohne Musik) Do, 30.07. Entspannt einschlafen - Du bist die Ruhe“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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