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BlackBox - Psychologie der Extreme Podcast
BlackBox #196 - Bed Rotting und der Irrtum vom ständigen Funktionieren

BlackBox #196 - Bed Rotting und der Irrtum vom ständigen Funktionieren

BlackBox - Psychologie der Extreme vor 7 Monaten

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In dieser Folge von BlackBox widmen wir uns dem viralen Trend des
„Bed Rotting“. Während die Leistungsgesellschaft uns eintrichtert,
dass wir ständig funktionieren müssen, zeigt die Psychologie:
Manchmal ist das Bett der einzige Ort, an dem wir uns für den
Moment wohlfühlen. Aber wo verläuft die Grenze zwischen gesunder
Regeneration und dem Abgleiten in eine ungesunde Spirale? Das
erfährst du in dieser Episode: Der Irrtum vom Funktionieren: Warum
der ständige Optimierungswahn unserem Nervensystem schadet.
Psychologie des Bed Rotting: Was in deinem Gehirn passiert, wenn du
bewusst einfach „nichts“ tust. Self-Care oder Flucht? 3 Anzeichen
dafür, dass dein Liegenbleiben kein Ausruhen ist, sondern ein
ernstzunehmendes Warnsignal. Wir brechen das Tabu über Erschöpfung
und hinterfragen den Anspruch der ständigen Produktivität. Eine
Folge für alle, die sich schuldig fühlen, wenn sie einfach nur im
Bett liegen wollen. Hier bekommt ihr alle Infos zu unseren
Werbepartnern: https://linktr.ee/blackbox_psycrime