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BlackBox - Psychologie der Extreme Podcast
BlackBox - Unnormal? Ich verletze mich selbst

BlackBox - Unnormal? Ich verletze mich selbst

BlackBox - Psychologie der Extreme vor 3 Monaten

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23:17

Selbstverletzendes Verhalten wirkt für viele erstmal „unnormal“ –
ist aber oft ein Versuch, mit starken inneren Spannungen umzugehen.
In dieser Folge sprechen wir darüber, was Selbstverletzung
psychologisch bedeutet, warum sie häufig keine Suizidabsicht ist
und welche Funktionen sie erfüllen kann – zum Beispiel
Emotionsregulation, Selbstbestrafung oder das Gefühl, überhaupt
etwas zu spüren. Wir erklären, warum sie kurzfristig entlastend
wirken kann, langfristig aber zum Problem wird, und warum es nichts
mit „Aufmerksamkeit wollen“ im abwertenden Sinne zu tun hat.
Außerdem geht es darum, was stattdessen helfen kann und wann es
wichtig ist, sich Unterstützung zu holen. Wenn ihr Hilfe sucht, ist
das Seelsorge Telefon rund um die Uhr erreichbar: 0800 111 0 111
oder 0800 1110222 Außerdem der Ärztliche Bereitschaftsdienst unter
der 0800 116117 und wenn das Reden schwer fällt: www.krisenchat.de
für individuelle Beratung per WhatsApp Hier gehts zur Playlist mit
allen "Unnormal"-Folgen:
https://open.spotify.com/playlist/12gJWVRX2CrtBpRiuaplI6?si=d715ec8b35034324
https://linktr.ee/blackbox_derpodcast