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#125 Du fühlst dich gesund – aber ist dein Herz es auch? ️

#125 Du fühlst dich gesund – aber ist dein Herz es auch? ️

LEBEN AUF PUMP vor 6 Tagen

Deine Sprechstunde mit Empathie

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Nur weil du nichts spürst, bedeutet das nicht automatisch, dass
alles in Ordnung ist. Das klingt im ersten Moment vielleicht
beunruhigend – soll es aber überhaupt nicht sein. Ganz im
Gegenteil: Genau darin liegt die große Chance der Prävention. ️
Viele Veränderungen am Herzen und an unseren Gefäßen können sich
über Jahre entwickeln, ohne dass wir im Alltag etwas davon
bemerken. Wir fühlen uns fit, haben keine Beschwerden und denken:
„Mir geht’s doch gut.“ Und hoffentlich ist das auch so! Doch sich
gesund zu fühlen und sein persönliches Herz-Kreislauf-Risiko zu
kennen, sind zwei unterschiedliche Dinge. In dieser Episode
erfährst du: warum Beschwerdefreiheit nicht automatisch bedeutet,
dass keine Risikofaktoren vorhanden sind weshalb
Herz-Kreislauf-Erkrankungen häufig eine lange Vorgeschichte haben
welche Rolle Blutdruck, Blutfette, Blutzucker, Lebensstil und
familiäre Veranlagung spielen und warum moderne Prävention nicht
danach sucht, „was kaputt ist“, sondern danach fragt: Was können
wir möglichst lange gesund erhalten? Außerdem bekommst du wieder 3
konkrete Tipps, mit denen du deine eigene Herzgesundheit bewusster
betrachten kannst. Denn Prävention bedeutet nicht, Angst vor
Krankheiten zu haben. Prävention bedeutet, früh hinzuschauen.
Zusammenhänge zu verstehen. Und die Chance zu nutzen, rechtzeitig
etwas zu verändern. Vielleicht stellst du dir nach dieser Episode
eine ganz einfache Frage: Weiß ich eigentlich, wie es meinem Herzen
wirklich geht – oder hoffe ich es nur? ️ ️ Von ganzem Herzen: Dein
Herzensdoc Nana 🫶 ---- Teilen ist Herzenssache: Wenn dir diese
Episode geholfen hat, teile sie gerne mit einem Menschen, dessen
Herz dir am Herzen liegt. ---- Hier findest du mehr von mir: –
Website: https://www.herzensdoc.de Hol dir DIE Herzens-Bücher:
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