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# 79 Input-Diät – wie entsteht Raum? Oder auch nicht :-)

# 79 Input-Diät – wie entsteht Raum? Oder auch nicht :-)

Space Shifts vor 2 Wochen

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25:57

Wie schaffe ich es, weniger am Handy zu sein?

Ich war in den letzten Wochen so erschöpft, dass mir irgendwann
durch Reflektion mit CHATGPTA klar wurde: Noch mehr Input hilft
mir gerade wirklich nicht.

Eigentlich brauche ich weniger.

Weniger Instagram, WhatsApp, TikTok, LinkedIn und Substack.
Weniger Mails, Podcasts, Nachrichten. Weniger aktualisieren,
checken und „nur mal eben gucken“.

Okay. Erkenntnis da!!!

Toll.

Und wie funktioniert jetzt bitte Inputentzug?

Denn glaub mir, Leute: Ich bin selber komplett in diese Falle
getappt und weiß auch noch nicht so richtig, wie man da wieder
rauskommt.

In dieser Folge von Space Shifts geht es um
weniger Handy und Social Media, digitale Gewohnheiten,
Reizüberflutung, ständige Erreichbarkeit und die Frage, wie wir
wieder ein bisschen weniger Input in unseren Alltag lassen.

Und was passiert eigentlich mit dem freien Raum, wenn wir es
tatsächlich schaffen?

️ 25 Minuten neuer Input über weniger Input. The irony is
not lost on me.