Shownotes Lean & Lead Podcast #55
Was uns krank macht. Im Gespräch mit Kerstin, Fachärztin für
Allgemeinmedizin über Arbeit, Gesundheit und die (Aus-) Wirkung von
Führung.
Schlafprobleme. Rückenschmerzen. Gereiztheit.
Konzentrationsprobleme. Oder das Gefühl, ständig funktionieren zu
müssen.
Solche Beschwerden werden im Arbeitsalltag schnell als
individuelles Problem abgetan. Doch was passiert, wenn hoher
Druck, ständige Erreichbarkeit und fehlende Erholung zum
Dauerzustand werden?
Darüber spreche ich in dieser Folge mit Kerstin Schmidt. Sie ist
Allgemein- und Familienmedizinerin und erlebt in ihrer Praxis
immer häufiger Menschen, deren körperliche Beschwerden mit
psychischer Belastung, Überforderung und Stress zusammenhängen.
Wir sprechen darüber,
welche körperlichen und psychischen Warnsignale auf
dauerhafte Überlastung hinweisen können,
warum Menschen auf dieselbe Belastung sehr unterschiedlich
reagieren,
was permanentes Firefighting biologisch mit unserem Körper
macht,
warum manche Menschen trotz Krankheit weiterarbeiten wollen,
weshalb ständige Erreichbarkeit echte Erholung verhindert,
wie sich Überlastung bei Frauen und Männern unterschiedlich
zeigen kann,
was hinter dem Begriff Burnout steckt,
warum Medikamente, Alkohol oder andere Substanzen schnell zu
einem problematischen Ausgleich werden können,
wie Führungskräfte Veränderungen bei Mitarbeitenden erkennen
und ansprechen können,
und warum Zuhören allein nicht reicht, wenn anschließend
nichts verändert wird.
Ein wichtiger Gedanke aus unserem Gespräch:
Nur weil du eine Belastung gut aushältst, heißt das nicht, dass
sie für andere genauso leicht ist.
Menschen bringen unterschiedliche Voraussetzungen, Erfahrungen
und aktuelle Belastungen mit. Führung bedeutet deshalb auch,
nicht vorschnell von sich auf andere zu schließen.
Wenn jemand sagt: „Ich kann nicht mehr“, braucht es nicht sofort
eine Diagnose oder einen gut gemeinten Ratschlag. Es braucht
zunächst echtes Zuhören, Nachfragen und die Bereitschaft,
gemeinsam zu schauen, was verändert werden kann.
Denn Gesundheit ist nicht nur Privatsache.
Auch Arbeitsbedingungen, Erwartungen, Konflikte, Personaleinsatz,
Erreichbarkeit und die Art, wie Führung im Alltag gelebt wird,
haben Einfluss darauf, ob Menschen dauerhaft gesund und
leistungsfähig arbeiten können.
Passende Podcastfolge
Lean & Lead #23:
Wenn Arbeit krank macht – Mentale Gesundheit in der Produktion.
Im Gespräch mit Dr. Stefanie Schöler, Psychologin und Expertin
für mentale Gesundheit und Arbeitsschutz.
Dort sprechen wir unter anderem über psychische Belastungen im
Produktionsumfeld, mentale Ersthelfende und darüber, was
Führungskräfte beobachten, ansprechen und konkret tun können.
Wichtig: Diese Podcastfolge dient der Information und ersetzt
keine medizinische oder psychotherapeutische Beratung. Wenn du
bei dir oder anderen deutliche Warnsignale bemerkst, hole dir
bitte professionelle Unterstützung.
„Lean & Lead – Wegen schlechter Führung geschlossen!“
erscheint jede Woche dienstags mit praxisnahen Impulsen. Jetzt
abonnieren und keine Folge verpassen!
https://byclaudiaschmidt.com/podcast-leanlead/
Apple Podcasts
Spotify
Auf allen Plattformen findest du auch die bisherigen Folgen – zum
Nachhören und Weiterempfehlen.
Hat dir die Episode gefallen?
Dann abonniere Lean & Lead – Wegen schlechter Führung
geschlossen und lass mir gerne eine Bewertung da. So hilfst du,
dass noch mehr Fach- und Führungskräfte in der Industrie Lean
& Lead entdecken können.
Du hast Themenwünsche oder eine Person im Kopf, die ich unbedingt
in den Podcast einladen sollte? Dann lass es mich wissen!
Schreib mir einfach über LinkedIn:
https://www.linkedin.com/in/byclaudiaschmidt/
oder per E-Mail:
info@byclaudiaschmidt.com
Kommentare (0)
Melde dich an, um einen Kommentar zu schreiben.