Sie hat zehn Jahre lang hart trainiert, bis ans Muskelversagen,
und trotzdem jeden Tag gegen sich selbst gekämpft. Was sich als
Erstes verändert hat, war nicht ihr Körper.Sabine ist 43, hat
zwei Kinder und einen Führungsjob. Von außen hat bei ihr immer
alles funktioniert. Innen lief etwas anderes: ein Dauergespräch
über das Essen. Was esse ich, was darfich dann noch, was rechne
ich gegen was auf. Sie nennt es ein Rechenspiel und eine
gedankliche Dauerschleife, und sie hat sie den ganzen Tag
mitgetragen, neben Job und Familie.Was mich an diesem Gespräch am
meisten berührt hat, ist ein Satz, den sie ganz nebenbei
sagt:"Essen war nie mein Freund, mein Körper war auch nie meine
Freundin. Ich habe beides immer bekämpft."In dieser Folge erzählt
sie, wie dieser Kampf aufgehört hat. Nicht durch mehr Disziplin,
davon hatte sie immer genug. Sie beschreibt den Moment, in dem
der Ernährungsplan sich angefühlt hat wie eine Tonne, die aus
ihrem Gehirn genommen wurde. Sie erzählt auch von dem einen Mal,
an dem sie gekippt ist, und was sie dabei über sich
herausgefunden hat.Und dann ist da noch der Traum, den sie viele
Jahre lang immer wieder verworfen hat. Heute trainiert sie für
ihren ersten Triathlon.Diese Folge ist für dich, wenn du von
außen längst funktionierst und innen trotzdem jeden Tag
verhandelst.Wir sprechen über:- warum zehn Jahre hartes Training
das eigentliche Thema nicht gelöst haben- was passiert, wenn
Essen aufhört, eine Rechenaufgabe zu sein- die Mängelliste im
Spiegel, und was heute an ihrer Stelle steht- warum ein Plan sich
wie Freiheit anfühlen kann und nicht wie Verzicht- was sie an dem
einen Tag gelernt hat, an dem sie rückfällig wurde- wie aus einem
verworfenen Traum ein Trainingsplan wurdeDu kennst dieses
Dauergespräch im Kopf?Auf joiiibyjohanniii.de beantwortest du ein
paar kurze Fragen und ich melde mich persönlich bei dir.Sabine
auf Instagram: @beratung_vom_werther
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