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  4. Wie ich die Reihenfolge meines Essens geändert habe und dabei keinen Heißhunger mehr bekam
Nach dem Essen total müde oder ständig vom Heißhunger geplagt? In
dieser Folge durchleuchten wir deinen Blutzucker und deine Zellen.
Erfahre, wie Glukose, Insulin und deine Zellen wirklich
zusammenspielen, warum strenge Ketose den Körper oft stresst und
mit welchen cleveren Tricks (inkl. der richtigen Ess-Reihenfolge)
du deine Blutzuckerspitzen um bis zu 73 % senken kannst – ganz ohne
Crash-Diät.

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„Wie ich die Reihenfolge meines Essens geändert habe und dabei keinen Heißhunger mehr bekam“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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