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  4. Lieblingsfolge: Psychische Warnsignale erkennen
Psychische Erkrankungen kommen selten plötzlich, meist sind sie
Ergebnis einer langen Reihe und Kombination unterschiedlicher
Belastungen. Prävention ist deshalb durchaus sinnvoll, eben auch,
wenn es um unsere mentale Gesundheit geht. Und auch Nachsorge ist
wichtig, wenn wir bereits in Therapie waren. Sina zeigt in dieser
Folge, welche einfachen Schritte er seinen Patient:innen am Ende
einer Therapie an die Hand gibt, mit denen sie frühzeitig erkennen
können, ob es mit ihrer mentalen Gesundheit wieder bergab geht. Mit
dieser Rückfallprophylaxe können wir lernen, psychische und
psychosomatische Warnsignale rechtzeitig zu erkennen und auch
einzuschätzen, ob wir selbst gegensteuern können oder doch
(nochmal) professionelle Hilfe brauchen.

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„Lieblingsfolge: Psychische Warnsignale erkennen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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