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  4. #19 Empathie als Stärke und Belastung – Wie ich lernen musste, mich emotional abzugrenzen
In dieser persönlichen Folge erzähle ich von einer schwierigen
Phase während meiner Zeit im Polizeidienst und davon, wie sich
die Situation auf meiner Dienststelle immer weiter zugespitzt
hat.

Nach internen Konflikten und der Suspendierung unseres
Dienststellenleiters entstanden Spannungen, Unsicherheit und
viele starke Emotionen innerhalb der Kollegschaft. Als sehr
empathischer Mensch habe ich diese Stimmungen intensiv
wahrgenommen und vieles davon unbewusst mit nach Hause genommen.

Ich wollte verstehen, vermitteln und nachvollziehen, warum
Menschen so handeln, wie sie handeln. Doch irgendwann merkte ich,
dass ich die Sorgen, Konflikte und negativen Energien anderer
Menschen zu sehr an mich herangelassen hatte.

In dieser Folge geht es darum, warum Empathie eine wertvolle
Fähigkeit ist – aber auch darum, warum empathische Menschen
lernen müssen, Grenzen zu setzen.

Denn Mitgefühl bedeutet nicht, alles tragen zu müssen.

Verständnis bedeutet nicht, alles aufnehmen zu müssen.

Meine wichtigste Erkenntnis:

Du kannst für andere da sein, ohne dich selbst dabei zu
verlieren.

Eine Folge über emotionale Wahrnehmung, persönliche Entwicklung
und den Weg zu mehr innerer Balance.

Mehr zu mir:

https://www.claudia-daniels.de/

Folge mir auf Instagram:

https://www.instagram.com/claudiadaniels2302/

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„#19 Empathie als Stärke und Belastung – Wie ich lernen musste, mich emotional abzugrenzen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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