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Grenzen setzen ohne schlechtes Gewissen: Wie du dein inneres Kind endlich beschützt #296

Grenzen setzen ohne schlechtes Gewissen: Wie du dein inneres Kind endlich beschützt #296

Heile dein Inneres Kind vor 2 Wochen

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Podcast

Heile dein Inneres Kind

298 Episoden

Für ein gesundes Selbstwertgefühl und eine bewusste Partnerschaft

Bildung Gesundheit & Fitness

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Grenzen setzen ohne schlechtes Gewissen: Wie du dein inneres Kind
endlich beschützt

„Kannst du das noch schnell übernehmen?“

Eigentlich weißt du die Antwort sofort.

Nein.

Du bist müde. Du hast genug zu tun. Vielleicht hattest du dir
sogar fest vorgenommen, heute einmal früher Schluss zu machen.

Und trotzdem hörst du dich sagen:

„Ja klar.“

Später ärgerst du dich.

Vielleicht über den anderen. Aber noch mehr über dich selbst.

Warum habe ich nicht einfach Nein gesagt?

Genau hier beginnt das eigentliche Thema. Denn Grenzen setzen
ohne schlechtes Gewissen ist oft nicht deshalb schwierig, weil
wir unsere Grenzen nicht kennen.

Wir spüren sie.

Und gehen trotzdem darüber.

Weil da sofort noch etwas anderes auftaucht: die Angst, jemanden
zu enttäuschen. Egoistisch zu wirken. Einen Konflikt auszulösen.
Vielleicht sogar Nähe oder Liebe zu verlieren.

Und genau deshalb lohnt es sich, beim Thema Grenzen nicht nur auf
dein heutiges Verhalten zu schauen.

Sondern auch auf das Kind, das du einmal warst.

Wenn du dich darin wiedererkennst, beobachte dich heute einmal
ganz bewusst: Wo taucht in dir ein Nein auf – und wie schnell
machst du daraus wieder ein Ja?

Wenn du dein Inneres Kind an die Hand nehmen lernen magst und
dadurch ganz klar deine Grenzen setzten können möchtest, dann komm
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folgenden Link: https://www.stefanpeck.com/termin

Grenzen setzen ohne schlechtes Gewissen beginnt bei deinem
eigenen Nein

Viele denken beim Grenzen setzen zuerst an die richtigen Worte.

„Nein, das möchte ich nicht.“

„Das ist für mich nicht in Ordnung.“

„Dafür habe ich heute keine Zeit.“

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