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  4. 171. How You Should Feel When You Practice | Interview with Music Researcher Gerard Madden (PhD)
My first interview in English! My guest is Dr. Gerard Madden from
the Institute of Musicians' Medicine at the Dresden University of
Music. Gerard is a classically trained guitarist from Ireland, a
bass player, fencing instructor and psychologist, and he even
appeared as an extra in eight fight scenes of Game of Thrones.

His research topic is a big one: emotion regulation in music
practice. How do musicians want to feel while practicing, and how
should they feel to actually get better? The surprising answer:
it's not about feeling good, it's about feeling the way the task
in front of you requires. We talk about why musicians with high
technical goals are willing to accept anxiety, whether
frustration helps or hurts your learning, what I should do about
my frustrated teenage student, and why a short self-reflection
after every practice session is one of the most powerful tools
there is.

Also in this episode: what a researcher's workday actually looks
like, why wind instruments are a hygiene issue, delayed
gratification instead of social media, and the traditional
question from our previous guest.

Hinweis für meine deutschen Hörer: Dieses Interview war nur auf
Englisch möglich. Probiert gern die automatische Übersetzung von
YouTube aus. Die wichtigsten Erkenntnisse gibt es außerdem als
deutsches PDF auf Patreon.

Chapters:

00:00 Welcome: My first interview in English

00:20 Were you really in Game of Thrones?

01:28 From classical guitar to fencing to psychology

09:42 The Institute of Musicians' Medicine in Dresden

10:54 What does a researcher actually do all day?

14:39 Where do research questions come from?

19:20 Mold and bacteria: hygiene in wind instruments

21:09 The big study: emotion regulation in music practice

25:01 Hedonic vs. instrumental: how do you want to feel?

28:57 Mastery: why ambitious musicians accept anxiety

31:33 Is frustration good or bad for learning?

35:42 Does practice have to be fun for kids?

38:31 My frustrated teenage student: what should I do?

42:57 What surprised you in the data?

45:18 Dream research: hands, skin and blisters

48:40 Your most important tip from all the research

50:53 Delayed gratification instead of social media

53:11 Does a researcher hear music differently?

54:45 The traditional question: what does music mean to
you?

56:52 Goodbye

Send me your questions: kopflastigpodcast@gmail.com

Support the podcast on Patreon and get a summary PDF of the key
takeaways for every episode:
https://www.patreon.com/sebastianbluschke

Or support for free: a like, a subscription and a 5-star rating
on iTunes and Spotify help me a lot. Thank you!

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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