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  4. „Ich habe Angst, diese Prüfung nicht zu überleben.“ – Wenn eine Reaktion plötzlich Sinn ergibt | 17
„Ich habe Angst, diese Prüfung nicht zu überleben.“

Das sagte eine Klientin zu mir, kurz vor ihrem letzten
Staatsexamen. Sie war zu diesem Zeitpunkt bereits Lehrerin.

Und sie übertrieb nicht: Ihre Prüfungsangst war so massiv, dass
sie mehrfach ohnmächtig geworden war, wenn jemand auch nur eine
Probeprüfung vorgeschlagen hatte.

Die naheliegende Erklärung schien schnell gefunden. Sie hatte als
Jugendliche heftige Erfahrungen in der Schule gemacht.

Fall gelöst?

Nein.

Und auch ihre eigene Geschichte hatte sie längst intensiv
aufgearbeitet – unter anderem in sechs Jahren Psychoanalyse. Sie
hatte viel verstanden, eingeordnet und nach eigener Aussage den
Menschen in ihrer Geschichte vergeben.

Nur eine entscheidende Verbindung kannte sie noch nicht.

Und als die in unserer Session sichtbar – und vor allem fühlbar –
wurde, bekam plötzlich sogar ihr Satz „Ich habe Angst,
diese Prüfung nicht zu überleben“ eine völlig neue
Bedeutung.

In dieser Folge geht es darum,

warum wir manchmal viel heftiger reagieren, als eine aktuelle
Situation eigentlich erklären würde

weshalb Verstehen allein nicht immer bedeutet, dass eine alte
emotionale Verbindung gelöst ist

wie eine Reaktion, die vollkommen überzogen erscheint,
plötzlich nachvollziehbar werden kann

warum unser heutiges Erleben manchmal einer Logik folgt, die
wir noch gar nicht kennen

und weshalb die Frage „Warum bin ich so?“ oft gar nicht
besonders hilfreich ist

Und natürlich erzähle ich dir, wie es mit meiner Klientin und
ihrem Staatsexamen weiterging – inklusive ihres Anrufs kurz vor
der Prüfung:

„Jetzt habe ich Angst, weil ich keine Angst mehr
habe.“

Eine Frage zum Mitnehmen:

Wenn dich das nächste Mal etwas ungewöhnlich stark trifft,
versuch nicht sofort, deine Reaktion wegzumachen oder dir eine
Erklärung dafür zusammenzubauen.

Frag dich stattdessen:

Was fühle ich gerade – und was daran fühlt sich für mich
so gefährlich an?

Sei gespannt, welche Antwort du bekommst.

Denn manchmal ist unsere Reaktion nicht falsch oder völlig
überzogen.

Vielleicht kennen wir nur ihre Logik noch nicht.

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#Prüfungsangst

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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