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Beruhigt euch - der Podcast für Eltern Podcast
Wie sage ich meinem Kind wie es mir geht, ohne ihm die Schuld zu geben? #051

Wie sage ich meinem Kind wie es mir geht, ohne ihm die Schuld zu geben? #051

Beruhigt euch - der Podcast für Eltern vor 4 Wochen

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15:43

Es ist Abend, das Essen steht auf dem Tisch, und der Satz rutscht
raus: „Wegen dir kann hier nie jemand in Ruhe essen." Gemeint war
eine Grenze. Beim Kind kommt etwas ganz anderes an.

In dieser Folge spricht Marie darüber, wie du deinem Kind zeigen
kannst, wie es dir geht, ohne ihm die Verantwortung dafür zu
übertragen. Sie geht dem schmalen Grat zwischen Spiegeln und
Schuld nach: Sätze, die eine Wirkung beschreiben, und Sätze, die
dein Kind zum Verantwortlichen für deinen Zustand machen. Dabei
geht es auch um die Frage, warum uns solche Sätze überhaupt
rausrutschen, was unsere eigene Kindheit damit zu tun hat und
warum es in Familien mit ADHS oft schneller eskaliert, wenn zwei
reaktive Nervensysteme aufeinandertreffen. Zum Schluss gibt es
eine kleine Übung für den nächsten Moment, in dem der Stress in
dir hochsteigt.

Kinder brauchen keine Eltern, die ihre Gefühle verstecken. Sie
brauchen echte Menschen. Dein Kind darf wissen, wie es dir geht,
und trotzdem nicht dafür zuständig sein.

Eine Folge für alle, die authentisch sein wollen und dabei
manchmal merken, wie schnell aus einem Gefühl ein Vorwurf wird.

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