Angst vor dem Zunehmen (und wie du dich davon löst)

Kostenloses Kennenlerngespräch:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
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⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Lerne, wie du dich von emotionalem Essen, Food Fokus und
Selbstzweifeln befreist – für mehr Leichtigkeit, Vertrauen und
Wohlfühlen im eigenen Körper.





Hast du Angst davor zuzunehmen? Dann ist diese Folge für dich!
Ich (Mona) hab mich selbst jahrelang in einem Teufelskreis
befunden, indem ich es einfach nicht geschafft habe, langfristig
endlich etwas zu verändern. Wie du es schaffst, die Angst vor dem
Zunehmen loszuwerden, um deinem Wunschgewicht oder deiner
Traumfigur auch langfristig näher zu kommen (ohne strikte
Ernährungspläne und ineffektive Diäten), erkläre ich dir in
dieser Folge heute.





Podcastfolge mit Elli (ihre persönliche Geschichte raus aus der
Angst vor der Zunahme):
⁠https://open.spotify.com/episode/1DoZ5jvPLd7UyuIi73HUhW?si=aljBdk6MR-GqhKsTYjFm7g⁠





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It all starts within you.


Mona & Sarah





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Music from #Uppbeat (free for Creators):


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