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  4. Zwei Jahre. Zehn Schmerzmittel am Tag. Kein Arzt, der etwas fand.
Birgit ist Ernährungsbegleiterin, Gründerin von Vital Aurea und
Mutter von drei Kindern. Und sie weiß aus eigener, sehr
persönlicher Erfahrung, was passiert, wenn der Körper irgendwann
Nein sagt.

2023 wachte sie morgens auf und konnte sich nicht mehr bewegen.
Zwei Jahre lang. Zehn Schmerzmittel am Tag. Kein Arzt, der eine
Diagnose fand. Bis sie anfing, selbst zu recherchieren – und über
Zellstress, innere Entzündungen und Ernährung stolperte.

In dieser Folge reden wir darüber, was Gewicht wirklich bedeutet.
Nicht als Zahl auf der Waage, sondern als Spiegel: Was trage ich
gerade? Was darf ich nicht mehr tragen? Birgit erzählt, warum
Ernährungsbegleitung für sie nie nur Ernährung ist und warum
echte Veränderung immer damit beginnt, die eigene Maske
abzulegen.

Und wir sprechen über unser gemeinsames Anti-Stress-Retreat im
Oktober in Hamburg, für alle, die nicht nur wissen wollen, wie
Stressreduktion geht, sondern sie gleich erleben möchten.

Birgit erreichst du auf Instagram unter
https://www.instagram.com/birgit.vitalcoach/

und auf https://www.birgit-vitalcoach.de/ sowie
https://vital-aurea.de/

Mehr über das ITPB-Institut und alle Links:

Website: www.itpb-institut.de

Instagram: https://www.instagram.com/itpb_institut/

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„Zwei Jahre. Zehn Schmerzmittel am Tag. Kein Arzt, der etwas fand.“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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