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Quilo de Ciencia - Cienciaes.com Podcast
El deterioro fisiológico del ser humano.

El deterioro fisiológico del ser humano.

Quilo de Ciencia - Cienciaes.com vor 11 Monaten

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En este episodio de Quilo de Ciencia “in memoriam”, Francisco
Grande Covián nos guía por un tema tan inevitable como
fascinante: el deterioro fisiológico del ser humano. ¿Por qué
envejecemos? ¿Qué le ocurre realmente a nuestro cuerpo con el
paso del tiempo? A través de ejemplos claros y datos curiosos,
Grande Covián explica cómo disminuye nuestra fuerza, cambia el
metabolismo y se transforma la composición corporal. Pero también
revela algo esperanzador: la actividad física y una alimentación
equilibrada pueden frenar parte de ese declive. Frente a los
mitos sobre vitaminas milagrosas o dietas “anti-edad”, el autor
defiende una visión científica, basada en la evidencia. Un viaje
por la biología del envejecimiento que conecta ciencia, salud y
sociedad, y nos invita a reflexionar sobre cómo queremos llegar a
viejos.