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S2E6 - Impulskontrolle als Resilienzfaktor

S2E6 - Impulskontrolle als Resilienzfaktor

Trotzdem Ja zum Leben sagen vor 4 Wochen

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Eine Nachricht. Ein Klick. Ein Satz zu viel.

Manchmal dauert es nur wenige Sekunden – und wir bereuen etwas,
das sich nicht mehr zurückholen lässt. Doch was wäre, wenn genau
zwischen dem ersten Impuls und unserer Reaktion ein Raum läge,
der unser Leben verändern könnte?

In dieser Folge geht es um Selbstregulation: Warum sie einer der
wichtigsten Bausteine von Resilienz ist, weshalb Willenskraft oft
überschätzt wird und wie wir lernen können, auch in emotionalen
Momenten klug zu handeln.

Mit persönlichen Geschichten, spannenden Erkenntnissen aus der
Psychologie, zeitloser Weisheit aus der Bibel und ganz
praktischen Tipps für den Alltag lädt diese Episode dazu ein,
nicht jedem Impuls sofort nachzugeben – sondern Freiheit in der
Pause zu entdecken.

Eine Folge für alle, die gelassener leben, weiser entscheiden und
trotzdem Ja zum Leben sagen möchten.