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  4. Erst Bewegung, dann Klarheit
“how to get out of a rot” ihr wisst schon. Wenn man richtig
merkt, dass man in so ne mentale Spirale geraten ist. Und man nur
weiterscrollt. Die Gedanken sich nur im Kreis drehen. Und man
dumm geht, weil man irgendwie nicht raus kommt. Was macht man
dann?

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„Erst Bewegung, dann Klarheit“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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