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Ich drösle hier auf, welche verschiedenen Patterns es gibt, oder die ich bei mir festgestellt habe, in Bezug auf ein Ziel finden und verfolgen. Weil wir hängen uns oft an an Dingen auf, die definitiv lösbar sind.

Rebranding bedeutet nicht nur moodboard erstellen. Du brauchst deutlich mehr um zu einer neuen Person zu werden. Und das ist es ja, was du willst, no? In dieser Episode geht es um ein sturköpfiges Kind, Kritik als Beleidigung und wie man Freundeskreise verlässt.

“how to get out of a rot” ihr wisst schon. Wenn man richtig merkt, dass man in so ne mentale Spirale geraten ist. Und man nur weiterscrollt. Die Gedanken sich nur im Kreis drehen. Und man dumm geht, weil man irgendwie nicht raus kommt. Was macht man dann?

viele haben so Angst ohne Social Media irgendwas zu verpassen. FOMO... Und das ist für so viele so ein großer Struggle. Aber was, wenn dich genau das Loslassen eigentlich freier und kreativer macht?

In der Folge räum ich damit mal auf. Ich erzähl von meinen zwei Monaten ohne Social Media und warum ich einfach ein großer Fan davon bin es komplett zu löschen und nicht nur so ein bisschen zu reduzieren. Wir reden über die 80/20-Sache, also kreieren statt nur konsumieren, warum dein Feed im Prinzip wie ein Spielautomat gebaut ist, und wie du dein Gehirn quasi überschreibst. Und ja, warum Lesen bei mir die bessere Sucht geworden ist.

@conductr