32 – Organgym. Gesundheit beginnt nicht erst beim Symptom.
Zwischen Berg und Meer, vom Engel zum Bengel und allem
dazwischen. Ein Podcast von und mit Ralf Dorn, Katja Couve und
unserem heutigen Gesundheitsgast Sandra Bielesch.
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Gesundheit nicht erst
dort beginnt, wo Symptome entstehen. Sandra erklärt, welche Rolle
unsere Organe im gesamten Körpergefüge spielen und warum
Organtraining weit über klassisches Körpertraining hinausgeht.
Wir sprechen darüber, wie eng Körper und Geist miteinander
verbunden sind und weshalb Ernährung, Mikronährstoffe und
Verdauung einen wesentlich größeren Einfluss auf unser
Wohlbefinden haben, als vielen bewusst ist.
Es geht um Zucker, Übergewicht, Diäten und die Frage, warum
moderne Ernährung oft nicht mehr nährt, sondern belastet.
Sandra teilt ihre Sicht auf intuitives Essen, bewusstes
Wahrnehmen und die Veränderung von Geschmack und Körpergefühl.
Außerdem sprechen wir über Selbstwert, Achtsamkeit und die
Bedeutung körperlicher Signale. Denn der Körper kommuniziert
permanent mit uns, doch viele Menschen haben verlernt zuzuhören.
Auch emotionale Zusammenhänge bei Krankheit und Gesundheit werden
offen angesprochen, eben sowie die Verbindung zwischen Ernährung,
innerem Stress und Krebs.
Eine Folge über Verantwortung.
Über Wahrnehmung.
Und darüber, warum Gesundheit immer ganzheitlich betrachtet
werden darf.
Mehr zu Sandra Bielesch:
Sandra begleitet Menschen ganzheitlich auf ihrem Weg zu mehr
Körperbewusstsein und Gesundheit. Sie ist Fastentrainerin, in der
Stoffwechselberatung tätig und beschäftigt sich intensiv mit
Ernährung, Körperprozessen und inneren Zusammenhängen.
Gemeinsam mit ihrer Schwester gründete sie im Januar 2024
Organgym. Zusätzlich bietet sie Waldbadenkurse an und lebt selbst
sehr naturverbunden und bewusst als passionierte Barfußläuferin.
Kontakt zu Sandra:
Organgym Website: https://organgym.com
Instagram: https://www.instagram.com/organgym
Facebook:
https://www.facebook.com/share/19zTFiK6jD/?mibextid=wwXIfr
E-Mail: organgym@outlook.de
… mit im Gespräch …
Ralf Dorn
Arbeitet seit Jahren mit Energie- &
Bewusstseinsprozessen.
Klar. Direkt. Ohne Floskeln.
Katja Couve
Autorin von „Mein Körper. Mein Weg. Meine Entscheidung.“
Arbeitet an der Schnittstelle von Körperbewusstsein, Klarheit und
Selbstverantwortung.
Kontakt:
podcast@lov-life.com
Die Folge findest Du auf Spotify, YouTube, Apple Podcasts, Amazon
Music und überall, wo es Podcasts gibt.
Hier hören:
Spotify:
https://open.spotify.com/episode/04B9aslPoKgkN7DXzzUBcT?si=iV-VoZomSk-vk4wbhuyxNQ
YouTube: https://youtu.be/tbwAN9Ny384?si=UYrZ0a0403TziHII
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Unser Podcast Jingle Intro & Outro wurde inZusammenarbeit mit
Sven Ullmann neu mitgestaltet.
Mehr zu Sven und seiner Arbeit:
https://wonderl.ink/@svenullmann.authenticity
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