Jede Frau, die zu mir kommt, kommt mit dem gleichen Thema:
Erschöpfung.
Warum laufen heutzutage so viele Frauen permanent auf Autopilot?
Warum übergehen wir ständig unsere eigenen Grenzen, stellen
Kinder, Partner, Job und Alltag über uns selbst und wundern uns
am Ende, wenn der Körper komplett ausbrennt?
In dieser Folge habe ich die wunderbare Gina Karow zu Gast. Sie
ist Hormon-Coach und zeigt auf, dass chronische Erschöpfung,
Burnout und Antriebslosigkeit keine reinen Kopf- oder
Psyche-Themen sind. Unser Körper funktioniert in Systemen:
Organsystem, Nervensystem, Hormonsystem. Wenn wir verlernt haben,
uns selbst zu priorisieren und unsere Grenzen zu spüren, streikt
irgendwann die Nebenniere und das Hormonsystem bricht zusammen.
Gina teilt ganz intim ihre eigene Geschichte mit Hashimoto,
erklärt, warum die Pille das Hormonsystem im Grunde „plattmacht“
und wie sie eine Kundin mit schweren Endometriose-Schmerzen
innerhalb weniger Zyklen in die vollständige Schmerzfreiheit
begleitet hat. Eine Folge voller Mut, Aufklärung und neuen
Optionen für deine Gesundheit als Frau.
Du erfährst:
Warum chronische Erschöpfung meist aus einer überlasteten
Nebenniere resultiert und wieso Burnout eben keine reine
psychische Erkrankung ist.
Wie Gina durch ihre eigene Hashimoto-Diagnose gelernt hat,
dass Entzündungsgeschehen, Ernährung (Gluten, Zucker,
verarbeitete Lebensmittel) und Stress-Regulierung der Schlüssel
zu echter Lebensenergie sind.
Warum der männliche 24-Stunden-Rhythmus nicht für Frauen
gemacht ist und wie du durch ein zyklusbasiertes Leben im
Einklang mit deinen Hormonwellen wieder zu dir findest.
Wie eine Kundin mit Endometriose nach Jahren voller
krampfartiger Schmerzen und Pilleneinnahme durch gezielte
Vorbereitung und Vertrauen innerhalb von vier Zyklen komplett
schmerzfrei wurde.
Warum du deine Optionen kennen musst, um echte
Entscheidungen für deinen Körper zu treffen – jenseits von
Reine-Symptom-Bekämpfung und dauerhafter Medikamenteneinnahme.
Wenn du spürst, dass du tief erschöpft bist, deine eigenen
Bedürfnisse wieder spüren willst und bereit bist, deinen
weiblichen Körper und dein Hormonsystem als deine größte Kraft zu
verstehen, dann ist diese Folge für dich.
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Hier findest du mehr zu Gina Karow:
Instagram: https://www.instagram.com/leading_into_health
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Möchtest du noch näher dran sein?
In meinem Telegram-Kanal teile ich sehr persönliche Einblicke in
meine Welt, mein Erleben und Wahrnehmen. Viele Frauen sagen mir,
dass sie das inspiriert und liebevoller mit sich selbst sein
lässt.
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