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  4. Eiweiß Ernährungstipps: Learnings vom Last Soul Ultra + Kohlenhydrate: Was du beachten musst | #199
War war los beim Last Soul Ultra? Was ist bei einem (langen)
Backyardrun wie dem LSU eigentlich zu beachten bei der
Wettkampfverpflegung und wie unterscheidet sich das vielleicht
auch von Sportarten wie dem Triathlon oder Laufen? Außerdem
sprechen wir über Kohlenhydrate und die Historie des Triathlons
in der DDR und Leipzig.

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Kapitel:

00:00:00-Hallo aus Leipzsch

00:03:19-PILLAR & Exakt (Werbung)

00:07:35-Last Soul Ultra

00:14:07-Fueling und Nahrung bei einem Backyard

00:18:05-Hätten wir Bock auf LSU?

00:22:44-Triathlon Backyard

00:23:55-Torben war bei der Deutschlandtour

00:28:37-Der Tausendfüßler

00:30:35-Andre CarbKing, die neue Legende

00:33:04-Carboloadingtipps mit Torben Müller

00:38:52-Was, wenn die Speicher im Wettkampf komplett leer gehen?

00:43:20-Was unserer Strategien sind

00:48:50-Das Leipzsch Triathlon Quiz

00:55:13-Triathlon in der DDR

️ Mail:
kontakt.marvinneumann@gmail.com  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Unsere Themen bei PACE – der Ausdauerpodcast: Marathon,
Halbmarathon, Triathlon, IRONMAN, Leistungsdiagnostik, Ernährung,
Krafttraining, Kohlenhydrate, Fettstoffwechsel, Laufen,
Schwimmen, Rennrad, Lauftraining, Schwimmtraining,
Rennradtraining, Herzfrequenz, VO2max, Laufanfänger, Challenge
Roth & vieles mehr

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Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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