Müdes Deutschland – Was tun gegen Schlaflosigkeit?

Schlafstörungen sind ein Massenphänomen: Jeder dritte bis vierte
Deutsche leidet darunter. Das hat Folgen für die Gesundheit des
Einzelnen und die Wirtschaftskraft des Landes. Dass der Konsum
digitaler Medien zunimmt und wir im Alltag durchgetaktet sind,
macht die Sache nicht besser. Wie heikel ist Schlafmangel? Warum
sind so viele junge Menschen betroffen? Und was hilft wirklich
gegen Schlaflosigkeit? Marion Theis diskutiert mit Prof. Dr.
Christian Benedict –Neurowissenschaftler Universität
Uppsala/Schweden; Dr. habil. Christine Blume –Diplom-Psychologin,
Schlafforscherin Universtität Basel; Apl. Prof. Dr. med. Mirja
Quante – Leiterin Schlaflabor Kinderklinik Tübingen