#60 - Perfektionismus nimmt dir die Lebendigkeit - Sofa-Gedanken von Dorte

In dieser Folge teile ich mal wieder einige aktuelle Gedanken und
Erkenntnisse von mir. Heute geht es um das Thema Perfektionismus
- und wie dieser aus meiner Sicht uns selbst ganz viel
Lebendigkeit nimmt.

Ich kenne Perfektionismus ziemlich gut. Lange dachte ich, ich
müsste alles richtig und möglichst perfekt machen. Und je mehr
ich geben, vorbereiten und bedenken konnte, desto größer war die
Chance, dass am Ende jemand sagt: „Dorte, das hast du toll
gemacht.“

Doch: für wen mache ich das eigentlich?

Denn was passiert, wenn ich nicht mehr alle Eventualitäten
bedenke?
Wenn nicht für jeden Wunsch das passende Getränk im Kühlschrank
steht?
Wenn jemand etwas anders erwartet hat und ich einfach sagen kann:
„Das habe ich heute nicht?“

Da beobachte ich mich und meine Gefühle gerade neu - und das ist
richtig spannend.

Denn perfekt darf heute etwas ganz anderes bedeuten: nicht mehr,
dass alle zufrieden sind. Sondern dass ich bei mir bleibe, meine
Grenzen nicht überschreite und das tue, was sich für mich stimmig
anfühlt.

Und ja – das kann sich im ersten Moment ganz schön ungemütlich
anfühlen.

Aber wenn ich dann bei mir bleibe und nicht wieder losrenne, um
es doch noch allen recht zu machen, passiert etwas: Ich fühle
mich lebendig.

Vielleicht ist Perfektionismus also gar nicht das Problem.

Vielleicht ist die Frage vielmehr: Wer entscheidet eigentlich,
was perfekt ist?

Alles Liebe
Deine Dorte


PS:
Möchtest du endlich dich auf der prio-Liste nach oben setzen?
Möchtest du endlich für dich einstehen? und was hält dich
eigentlich davon ab es zu tun?  Buche dir super gern direkt
dein Funkel - Kennenlern-Termin . 


Lass uns schauen, ob und wie ich dich auf deinem Weg begleiten
darf. Ich freu mich auf dich.

Und wenn du mehr Lebendigkeit erleben möchtest, sei super gern in
dem neuen Begegnungsraum "Magisches Uns" dabei, den ich mit
meiner lieben Kollegin Karo Krey starte. Spüre dich neu, nimm
dich neu wahr - und bringe dich endlich zum Ausdruck. Hier geht
es zu unserem Telegramm-Kanal Magisches Uns für mehr Infos und zu
unseren Live-Terminen.








Wenn du mehr über mich und meine Arbeit erfahren oder
gern mit mir in Kontakt treten möchtest:








Instagram: @dorte_behrmann


Website: www.dorte-behrmann.de


E-Mail: behrmanncoaching@gmail.com








Cover Foto: @schumacher_annika_fotografie