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Q - Qi Gong mit Martin Jäger

Q - Qi Gong mit Martin Jäger

Von A bis Zen vor 3 Wochen

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39:35

"Minimaler Aufwand, maximaler Ertrag" - so schwäbisch kann Zen in
Kombination mit Qi Gong sein. Oder auch: mit wenig Bewegung ganz
viel Wirkung erzeugen.

Bettina Hoffmann spricht mit Daishin-Zen Sensei Martin
Jäger darüber, wie Körper und Geist beim Qi Gong
miteinander in Resonanz kommen, warum reines Sitzen manchmal gar
nicht der beste Einstieg in die Meditation ist und was
Lebensenergie ganz praktisch bedeutet, jenseits von Mystik und
großen Worten. Am Ende zeigt Martin eine einfache Übung zum
Nachmachen, mit der ihr direkt beim Hören ein erstes Gefühl für
Qi Gong bekommen könnt.

Martin ist Sensei im Daishin Zen, gelernter Zimmermann und
Ingenieur und begleitet seit rund 25 Jahren Unternehmer:innen,
Studierende und Profisportler:innen dabei, mit Körper, Geist und
Energie zu arbeiten.

Mehr über Seminare, Meditation und Zen-Praxis im Zen Kloster
Buchenberg findest du unter:

http://www.zen-kloster.de