Stress richtig abbauen – Du machst dein Kind kaputt! (Jakob Drachenberg | Stark für Kinder)

Was, wenn dein Stress nicht bei dir aufhört?


Als Eltern wollen wir unsere Kinder schützen und ihnen Sicherheit
geben. Doch manchmal führt unser eigener Stress dazu, dass wir zu
viel eingreifen, Gefühle schnell wegmachen wollen oder uns selbst
ständig unter Druck setzen.


Daniel Duddek, Jana Dibbern und Stress-Coach Jakob Drachenberg
sprechen darüber, wie Eltern ihren eigenen Stress besser
verstehen können, was unser Nervensystem damit zu tun hat und
warum Gefühle immer echt sind, aber nicht immer recht
haben.


Ein Gespräch über Stress, emotionale Validierung,
Eigenverantwortung und die Frage, wie wir unseren Kindern einen
sicheren Rahmen geben können, ohne ihnen jede
Unsicherheit abzunehmen.


Shownotes

Zu Jacob Drachenberg
Podcast
https://open.spotify.com/show/4ZL2p2Biws1vYTSmqT8n1y?si=256629443b3f4f82

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